早上红豆汤......

例假第三天。我期待我例假过后黄金期可以突破平台......

今天下雨了，好冷。例假第四天，期待黄金期。最近我没乱吃哦......没有应酬，下班就回家，不给自己机会乱吃，过年回家一定要瘦到62公斤左右。现在是循序渐进，到后面没达到目标，我只有拼命了，但是我不想绝食。绝食带来的后遗症太多了，不到万般无奈，我是不会再使用的了

好几天没来了！姨妈来了！所以这几天不称了！嘿嘿！

外面的雨好大，家里没有备菜，水果也吃完了......

不过我打算今天躺被窝不起来了......

今天在床上躺了一天，晚上买了四季豆跟西红柿，明天吃这个......

再有两天我的例假就彻底结束了，黄金期就来了......

例假结束了，黄金期第一天，早餐豆浆。体重71KG
我不打算每天都秤了......怕减得少伤心，这几天外面一直下雨，没办法去操场散步了......

反正就是能少就少......

但是绝对不会绝食就是了......

连续下了好几天的雨了，好冷，刚刚起床开着暖风机。早餐豆浆......手机快没流量了，已经叠加过了，以后会更省着上了......冷死了......

今天64.7 了 （昨天蜂蜜水一杯、一根香蕉、10只虾、一碟青菜）

后天姨妈结束了，开吃称

我是打算一个礼拜秤一次的，不然怕被打击到。平台太久了