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一不小心又过百了,打算从104瘦到90斤,求方法

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从初中开始就是小胖妞,一直羡慕姑娘们的小细腿、小蛮腰、高中就更有大吃大喝的理由了,学习辛苦,脑力费神,有运动不多,于是乎华丽丽的就升到了120斤。大学之后,经历感情伤害,于是意志消沉不想吃东西,每天只吃一餐,而且不带主食,半个月后,突然发现自己是一百以下了,觉得此计可行,于是坚持了一个月左右,每天一餐,且餐后运动半小时,作息非常规律,于是一个月后,狂瘦30斤,到90斤的时候,无法形容我那愉快的心情。


1楼2013-11-10 17:39回复
    可惜自那以后,节食减肥胃部彻底被我搞坏,营养不吸收,常闹肚子,胃疼一疼就是一天,冬天不御寒,易生病,满脸痘痘之类的各种身体问题接踵而至、于是,华丽丽的开始各种中药补啊。


    来自iPhone客户端2楼2013-11-10 17:44
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      2026-05-29 03:13:37
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      耗费了两个假期,终于把身体补回来了,胃病也不严重了,内循环开始恢复正常,脸上光泽终于出现了,可惜,久违の肉啊,它也回来了,特别不习惯看见体重计上三位数出现。那一瞬间恨不得吃减肥药减下去,但是不可以,健康减肥最重要,所以,想找志同道合的朋友们,支个招,合理减肥,食谱健美操之类的一起来吧


      来自iPhone客户端3楼2013-11-10 17:49
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        亲,你多高吖??


        来自Android客户端4楼2013-11-11 12:17
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          哈哈,今天刚刚量的体重 47.1


          来自Android客户端5楼2013-11-13 08:04
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            我也觉得一天一餐好坚持,那一餐随便吃,吃自己喜欢的!但是现在我自己都不知道该怎么减肥了。。。郁闷!


            来自手机贴吧7楼2013-11-13 16:01
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              我一室友以前体重跟你一样,她就是每天早上两个肉包,中午正常吃饭,晚上一份饭加白菜,过了几个月就瘦到90,后来也没有反弹


              来自Android客户端10楼2013-11-22 16:50
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                说到底减肥还是靠少吃


                11楼2013-11-23 18:28
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                  2026-05-29 03:07:37
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                  o


                  来自手机贴吧28楼2014-01-10 10:04
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                    求带,160,100斤。


                    来自Android客户端36楼2014-01-14 02:59
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                      我也是突然就变胖了20斤,怎么回事?这个药可以减肥?


                      IP属地:山东来自iPhone客户端37楼2014-01-14 12:18
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