好了．报告下今天的饮食吧

早饭：一盒酸牛奶．

午饭：几口凉调的茶干豆腐．一小点馒头，几口四季豆．一和酸奶～～

其实，午饭看上去挺多的．但我吃的确实是不怎么多．．．

晚上：不吃！！！｛希望坚持住，不让老公给诱惑～～～�

这两天因为家里的电脑升级．所以，没有来，对不住了．．．．．．．


这几天吃的也不多。记不清了．．．．．

今天．

早饭：３个小包子
午饭：几口卤面．一盒酸奶．

哈哈．
翻页了～～～


对了．前天晚上转了呼啦圈．还原地跑步了呢～～～～

体重暂时还没有变化～～～～～

回答上面着位朋友的问题～～

现在我是１１７斤～～～在努力中．

美丽妹妹．你不要这么说，说的我心里真的不舒服．

我开这个帖的目的就是大家一起督促减肥，不要这样子好?重新开始，我们一起好吗？

我相信你的，我陪你妹妹，加油，

今天晚上，我表现的也不好．刚刚在沙发上看着电视还磕着瓜子！！这不，晚上还和老公一起吃了一点饭．刚到卧室，就上来看看大家．．．．

我今天的表现也是欠打．所以啊，美丽妹妹．我陪你，我们一起开始！！！！

猫猫妹妹．

真心的欢迎你的加入，我要求减到９８斤，你要到９４斤．好啊．我们一起努力啊．我现在已经从１２０减到１１７了．有了一点点的成绩．

我们一起啊．每天来吧～～～～～～～

不知道其他的姐妹们有没有这样．

我１６，１７这两天没有来．但是对减肥的思想好象放松了不少啊．．．．自己没有前几天那么自觉了！！老是忍不住吃零食．哎！！进的表现非常的糟糕！！

明天绝不能这样了，要不然．一辈子也减肥不成功了！�

明天准备喝酸奶～～

再买点燕麦片熬汤喝～～～～～

这里不欢迎广告宣传~~~~~~~~~~ 
强烈鄙视~~~~~~~~~~~~~~~ 
 
 
 作者： Lucy支持超超 2007-10-19 14:27 　 回复此发言 
 
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是啊．．．．反对广告～～！！！！！！

猫猫妹妹．不用孤单了．你看，有那么朋友陪你一起减肥呢，

努力啊～～～～

不要为工作的事情不开心啊１对啊，先休息一个月，在去找工作啊！！

抓住着个宝贵的减肥时间，一个月时间，只要你女里，健康减肥８斤应该

没有问题吧～～

坚持啊！�

雯雯．

我也很爱吃糖葫芦．偶而吃一个应该不要紧吧～～～

饮食很健康啊～～象你学习～～！！

超超．

欢迎你啊．和这里的姐妹一起吧～～

我们提倡健康减肥．你刚开始减肥，先慢慢来，不要一天什么也不吃的．

主要是晚上不要吃啊．你爱运动吗？？？

秀秀．

你这两天没有控制饮食，没有瘦也没有胖，很好啊．

是不是又开始新一轮的减肥了．．．加油啊．

你还在每天坚持吃苦瓜吗？？？

我下我吧

本来今天打算好好的清清肠的，但是，ＭＣ来了，哎，

早饭：５个的鸡蛋卷．
午饭：米饭，和吵的兔肉花菜．
晚饭：坚决不吃了．

计划中的运动：

　　　　　　　原地跑步３０分钟．
　　　　　　　仰卧起做５０个．

晚上我再来汇报！�