342天，绝大部分烦恼源于我们自身，把心安于自身，安于当下，才能有效排除烦恼。
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343天，情绪平衡技巧，充分运用，感谢冥阳兄！
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344天，虽然压力很大，但是我会一直坚持，挑战自我的，在压力中不断成长。
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345天，只有每天改变，才能蜕变，虽然现在各种烦忧，但是我也要去除等待成本，去做好每一天
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346天，每日有个规划，把每天要完成的的事写在小本上，
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347天，感受情绪平衡技巧给我带来的改变
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348天，戒色的过程不可能总是一帆风顺，总会遇到瓶颈期，也许你会在这过程中纠结万分，感受不到自己的变化，伤心、难过、怀疑当初的选择，但是一旦你突破它，万事就又开始变化，忍耐、积蓄、二八定则，加油，新的一天
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349天，不可能在一个阶段停留太久，遇到瓶颈只有勇敢的面对，积极想办法，才能有效解决，除此别无他法
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350天，离一年不远了，也终于突破了自己的瓶颈期，加油了
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351天，放下过去，安于当下
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352天，不管现在多水，都不要放弃自己，以一年后的实力看待今天所遇到的问题。
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353天，只要你有想改变自我的强烈意愿，并每天为之努力，不管现在水平有多低，若干年后，你都是一个完全不一样的你
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戒色周年贴题目暂定：如梦初醒，感恩戒吧xxx天，些许经验与心得
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354天，内心越来越安颖了
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