末未℃洁 你还配合运动了啊~！那加上晚上少吃效果也不慢了，我记得当时我是一个星期掉了2斤！~如果一直坚持，1个月也有8斤啊~�

诗诗啊~~你说的我好怕怕哦~~我今天是体验到了~~到现在肚子还是撑的~~晚上也吃了`~~不应该这样哦~~毕竟还没结束~！不过也好，起码我知道胃有多小了~~明天我就吃的淡点~

恩~！21天结束后我还是会保持的，还是吃淡点好，蛮怀念前几天那种吃了没感觉的状态，那应该是7分饱吧~呵呵�

恩~成习惯就好了，就不会要吃那么多了！
末末，你的感受我理解啊~！我想暴的时候就是这样的~！忍不住的！不饿也吃，越吃越停不了，不吃光都不行~哈哈~好可怕的

诗诗真的很棒！~！对了~诗诗~你现在是100了吧？还是已经下100了？

诗诗怎么不注册一个号呢~~你这样还要发代码，好麻烦的说~~

哇~诗诗~真替你开心噢！99斤了，如果净重的话差不多就是96，97的样子了对吧~！真好！
我现在是103哈~穿的不多~所以我还是蛮重的啊~�

差不多啦~！我穿鞋子是160，脱了不是一样的！呵呵！你不算矮哦！在我们这里好多MM都是155左右呢！我都算高的，其实我们这样算正好，对吧！太矮不好，太高不好！~体重90就完美啦！那就是娇小了~呵呵

哈，你不会反弹的啦！你是一斤一斤认真的消灭它的，它还敢弹回来啊！不会的！你现在已经形成习惯了真好！我还没有形成习惯，这11天把我饿厉害了，不过感觉很好，现在讨厌撑的感觉！

恩~~明天再聊~！加油！

诗诗~~我的小窝太看好你啦！哈哈，几乎都是你翻的帖噢~！明天你会有好运地~！哈�

恩恩~你就是我的健康顾问了！哈哈！我会注意的~�

恩恩，来报道啦！今天吃的不多~~早上一片面包，一杯酸奶，中午炒菜，晚上吃了一个苹果~~~~~~~~~~！加油加油！�

诗诗~真的感谢你给我顶贴啊！这几天吃多了~减的几斤全弹回去了，好恨自己啊！！！