咖啡日还有一天大家加油

楼楼去运动了

楼楼刚刚称的体重，59公斤，又瘦了，大家要加油哦

不好意思，楼楼刚刚下课

昨天楼楼很是失眠，饿的，不过今天是咖啡日最后一天明天就可以吃苹果了，大家挺住哦

属于 来报体重楼

今天大家可能很饿，但是要忍住，吃了的话就前功尽弃了，头晕的话，就喝点蜂蜜水，大家加油，明天就可以吃苹果了，啦啦啦啦啦

楼楼现在每天晚上都会配合运动的，如果体重减的慢的话，大家不要着急，那是塑性期，如果太在意就会心情不好，很容易爆的，3337中途如果报了，就真的前功尽弃了，楼楼以前就有过，所以既然减，就好好坚持，始终相信付出定会有回报，回报是早晚都会有的

明天的苹果日一定要节制住

是在饿的话就该拿点别的是分散注意力，要不就多喝水

有一位新的姐妹加入我们， 晨心凉

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