饿的时候很难受吧？
人在一天里，大概会有那么几段饿的很痛苦很痛苦的时候，最饿的时候，你会觉得自己的胃像是在磨!!!
有木有？！
那个时候你觉得好难受好难受，怎么挺过去？！
这个痛苦的时间一般不会超过15分钟，你要对自己说15分钟过去了就好了，实在难受的不行就去喝点热水吧，可以暂时缓解，我知道你会失眠，但是我也告诉你，如果你成功的度过了前面的7天时间，这种痛苦会越来越弱，因为你的意志已经战胜了这一切，你已经习惯了节食的生活，如果让你饱餐你反而会觉得很难受！！！！！

坚持不下来的人以后也别老进进出出各种减肥帖子了
看见那些写着我是怎么又吃好喝好又能瘦的就心动
那些都是减肥药的破广告
你不是老想着健康减肥吗？
你TM这么多年养尊处优能坐车绝对不走路
你有多健康？
你还想着嗯，我每天少吃点儿半年下来瘦30斤，你20多年下来那顿饭少吃那一口了！？

我希望跟帖的。
每天不要只报个道就没影了。
让贴活跃些。
大家也动力十足啊。
没事发几句励志的语录图片。
激励自己也激励其他小伙伴。
我希望你们能去文具店买个量衣服的尺子（软尺）半个月量量。平台的时候也可以量量。
因为你会发现多次你体重不下降的时候你的围度都很乐观。
不要总是想饿啊饿啊。你可以适当给自己灌输这么一个概念。饿就是在瘦。不饿了基本上体重下降的慢了。（事实上其实真是如此的）
水不要多喝。也不要少喝。你每天喝多少毫升是有公式的就是你的体重乘以50。下午五点之前把水喝完就不要再喝了。不要怪我太严厉了！水喝多会水肿的！人的体制很奇怪！有时候你多喝一杯水第二天量体重都不会下降的。
而且水喝多了不是什么好事。容易患有水毒（就是水肿）它会让你本来就庞大的身体更加庞大！让你的脸一觉醒来像猪头一样！
还有时刻境界自己这是断食贴，你在断食而不是节食。你自己选择这个方法还不是因为这个方法瘦的快么！不是我吓唬你你多吃一口就会少瘦几两！积少成多这个道理不懂么。本来你可以30天就到目标。就因为你多吃一口而多挨几天饿！逞一时之快何必？孰轻孰重自己衡量

有些人只会要求楼楼不要弃楼，难道你不要先问问你是否弃贴吗，以后想好了再说

人会彷徨。
因为没有方向。
人会无助。
因为路上是那么的孤独。
人会发现身边尽是鄙夷和冷漠。
而你根本不愿意接受独处。
梦想。
你是否天天把它挂在嘴边？
雄心壮志。
你是否天天拿来和人分享？
别人的闲言碎语。
你就放弃了自己的“信念”。
别人的冷嘲热讽。
你就丢掉了自己的“执着”。
究竟是人言可畏？
还是你自己。
不堪一击？
稍遇险阻。
避之不及。
偶有困苦。
抱怨连天。
究竟是社会残酷剥夺了你的梦？
还是你的懦弱逼得世人无尽嘲讽？
所谓梦想。
是永不停息的疯狂。
收起豪言壮语。
隐匿懦弱懒惰。
你若真有梦。
请用实际行动。
去克服减肥这个梦想中每一道关卡。
记住。成功永远不属于懦弱的人。

每天连基本的签到都做不到的话，别说你在减肥，因为你只会越来越肥

断3天暴一顿就白费了，白辛苦了，还伤感身体，自己祸害自己呢！！！
青春就那么几年，你们真的想一直穿大号衣服，受孕妇待遇么！！！！
想吃德时候问问。你真的不想跟男神在一起了么。
你真的不想变美了么！
你忘记了因为胖受的白眼了么！！
你忘记了多少人在等着看着你坚持不住了借机损你一顿么！
你忘记了每天上称量体重的时候的喜悦了？
别告诉自己吃完这顿下次再减吧，你的人生还有多少个下次？
你的青春还有几年！！
说句不好听的哪天你出点意外想想自己没瘦过，没美过，没正经谈场恋爱，你亏不亏啊！！你对的起自己么！！！

很喜欢这句话。
你愿意把这个世界让给你讨厌的人么！！！！
我不愿意，所以我要努力！！
我不愿意凑合的活！
要么最好！
要么最坏！
我想狮子座都这么极端的。
我的星座告诉我。
该做王者。
做赢家。
天生骨头硬。食欲饥饿又能耐我何！！！！！！！！

不管能瘦多少。我觉得3337虽然最痛苦，也最有成就感。
不是掉称的成就感，而是那种能战胜自己的成就感。

什么人可以吃。
一，不减肥的死胖子。
二，吃不胖的瘦子。
你告诉我，你有什么资格吃。

每次想吃想放弃的时候，就想想自己，当初减肥的原因。
话说，我就是要那些说我腿粗的闭嘴。
话说，我就是要那些说我难堪的闭嘴。
话说，我就是不想在最好的几年穿着大妈的衣服。
话说，我就是想拍照的时候可以拍证脸无需找角度。
话说，我就使想让渣男后悔。
话说，我就是想被人崇拜

今天是第三阶段的第一天

自言自语，睡觉

小雨明天有个聚会不好推，小沫快帮我出出主意，急急急