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帮帮我.给我一个鼓励

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我现在肺里好痒
十个手指好痒,只能通过不断的握拳缓解
我已经阅读了大量吸烟致癌的案例警告自己,但是这个理由还是抵消不了我的烟瘾
我怕我控制不住。
我希望有人在后背推我一把
我希望有人能对我说一句鼓励的话
我希望!有人愿意相信我!能戒掉。
这样我背负的东西就不一样了,如果我回了头,就是背叛了相信我的人,背叛鼓励我的人,践踏了送于我的祝福!
我想过只有这样把自己憋入绝境,才能穿透烟瘾的迷雾。


IP属地:北京1楼2013-12-28 20:36回复
    何以解忧,唯有运动!找一个能让你出汗的运动,让运动战胜尼古丁!
    另外想抽烟的时候,就大声说一句话,抽烟=吃屎,让自己恶心到不远抽烟!
    相信你一定行!只要能运动起来,你就一定行!


    IP属地:上海3楼2013-12-29 07:30
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      2026-08-23 14:58:07
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      忍过就好,会体验到持戒的快乐


      IP属地:陕西来自手机贴吧4楼2013-12-29 08:34
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        加油!


        IP属地:北京来自Android客户端5楼2013-12-29 08:38
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          刚戒这几天,想吸就来打卡、看帖转移注意力,强化积极的心理暗示,慢慢就过去了。我成瘾19年,戒前每日2包,现在戒了快3个月,不也挺过来了吗,人生存、发展的对手只有自己,想想是不?


          来自Android客户端6楼2013-12-29 08:43
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            戒烟5天的来助阵,坚持吧,不要回头再掉入这泥潭


            来自Android客户端7楼2013-12-29 08:45
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              加油吧


              IP属地:云南来自Android客户端8楼2013-12-29 23:17
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                加油,挺过这几天就好多了


                来自iPhone客户端9楼2013-12-30 00:05
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                  2026-08-23 14:52:07
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                  加油


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端10楼2013-12-30 05:09
                  收起回复
                    加油加油加油加油加油加油加油,祝你成功。


                    来自Android客户端13楼2013-12-30 06:14
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                      无需给自己过重的心理负担,什么肺x之类的,你只要知道,戒断是为了自己健康就好。外面是晴天么?多么美好的一天呀!呼吸一下外面的新鲜空气,看着朝阳,沐浴在阳光下,尽情享受她给你带来的温暖!持戒,是一种心态!加油,为你加油!


                      来自Android客户端15楼2013-12-30 06:44
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