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妹冢篮球吧 关注：2贴子：53

想要打好球的童鞋进来！有些小建议！

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1.打球你要学会的第一个动作就是三威胁！什么是三威胁，能投能突能传！目前我在外场打球基本能做好这个姿势的人寥寥无几
1楼2013-12-30 23:50回复
    2你想要进行一场激烈的篮球对抗赛之前，合理的热身会让你的效率增高很多！
    2楼2013-12-30 23:51
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      2026-09-04 03:00:08
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      3.如果你想突破对手！合理的两个阶段是，1调整自己身体接到球为三威胁姿势2瞄篮筐，或者做试探步姿势！千万不要接球就运！更不要随便停球
      3楼2013-12-30 23:51
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        4.在运球过程中你的视野不是你拍的篮球而是篮筐，队友，和防守队员！你盯住篮球运球的后果就是篮球在玩你！
        4楼2013-12-30 23:51
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          5.在运球过程中一定要有护球动作！我经常看到有些大神完全暴露自己的运球路线，仿佛没有防守队员一样
          5楼2013-12-30 23:52
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            6.我经常听到一些朋友说左手太难了！根本运不住球！那你可以试试这种方法，首先三威胁姿势，通常习惯右手运球的同学都是右脚在前，那么你试试将左脚在前然后默念三声最后一步是右脚起跳
            6楼2013-12-30 23:52
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              8.拿篮板的正确方式是先判断球的落点，然后卡位，然后拿板，如果你可以用双手抱住球就千万不要用你那该死的一只手拿篮板
              7楼2013-12-30 23:52
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                9.接球有两种方式，一种是跳步接球，一种是顺步接球！而他们的目的是为了调节身体持球的重心，同样的急停也是这样
                8楼2013-12-30 23:52
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                  2026-09-04 02:54:08
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                  10.无论你是进攻还是防守你的腿都是半蹲状态，除非你想让对方轻松断球或突破你！
                  9楼2013-12-30 23:52
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                    11.善于防守的童鞋要观察对手的运球方式，在外场打球左右手熟练的人不多，如果对面只会左侧或者右测运球，那我防守它肯定也只把我的重心放到左侧或者右侧
                    10楼2013-12-30 23:53
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                      12.如果你遇到一个防守只会左脚或者右脚伸出来的家伙，那么你记住他哪只脚伸出来就突他哪侧！但是请记住你的第一步一定要比他快，要卡住他伸出来的脚，运气好你会把他晃倒
                      11楼2013-12-30 23:53
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                        13.记住一句打篮球必须知道的话，进攻赢得比赛，防守赢得冠军，你可以说我进攻不好，但你一定要做到防守到位，因为进攻代表你的篮球水平，防守代表你对篮球的态度！任何事情，用心才能做好
                        12楼2013-12-30 23:53
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                          14.罚篮是可以跳的。职业选手不跳是因为那样会影响罚篮的稳定性
                          13楼2013-12-30 23:53
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                            15.跳投远没有颠投稳定，跳投即是你跳起到最高点出手，而颠投甚至是起跳出手同时或者没到最高点，而且跳投很吃体力，帅跟实用之间你要做出选择！当然如果你已经习惯，就按照你最舒服的姿势去做
                            14楼2013-12-30 23:54
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                              2026-09-04 02:48:08
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                              16.有些朋友非常忌讳不同的场地，不同的篮球任何不熟悉的环境因素！最简单的办法就是花更多的时间去练习球感，练习基本功！而不是花更多的时间去跟别人斗牛去虐菜！
                              15楼2013-12-30 23:54
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