今天我来了,我现在正在喝蜂蜜水,感觉挺管用的,每天早上都很准时!! 
 
 
 作者： lyy519 2007-12-5 10:21 
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是每天只喝蜂蜜水还是早上喝蜂蜜水?

午休时间比较长.把运动改在中午做.呵呵
每周一、三、五、日 做运动1小时。加�

当然是早上喝拉,也晚上也可以喝呀!!

第20天
2007年12月6日
早:一碗面条,一个苹果
午:1两多饭,菜,200ML大红枣牛奶,2块饼干,一个橘子
下午2点以后只喝水

当然是早上喝拉,也晚上也可以喝呀!! 
 
 
 作者： lyy519 2007-12-6 08:58 
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我早上也有喝蜂蜜水的习惯.呵呵

第21天
2007年12月7日
早:一碗面条,一个苹果
午:1两多饭,菜,200ML大红枣牛奶,1块饼干,半个橘子
下午2点以后只喝水

大概还有一个月就回家了,高兴之余难免担心自己的减肥计划,冬天好多节日啊!就是要有毅力吧，管住自己的嘴，多活动自己的身体。加油！！！

跳舞一个小时.穿上春天的衣服试了试,肚肚比以前小多了,感觉挺好.呵呵

10天的平台期终于过去了,今天称了一下,终于101斤了(我每次都是早上空腹称,所以我的目标是早上空腹时88斤,其实也就是90斤了,呵呵)!
我上次减肥就是101斤的时候暴的,我这次决定不会暴,不减到88斤不罢休!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
这时我这次减肥度过的第一个平台期,我胜利过关了!以后还会碰到平台期的,但是无论如何我都会坚持,坚持就是胜利!!!
而且我已经决定了,回家的时候照样执行我的计划,过了下午2点不吃东西,过年的时候也不例外!就算是大年三十那天也不例外!!!我这次说到做到!

答案已经101了？
恭喜+入斑点狗狗的行列哦！
西西，
对饿，答案，圣诞打算怎么过呀`？~？

你说过年也~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不吃？？？？？
家人会生气吧�

答案已经101了？ 
恭喜+入斑点狗狗的行列哦！ 
西西， 
对饿，答案，圣诞打算怎么过呀`？~？ 

你说过年也~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~不吃？？？？？ 
家人会生气吧？ 
 
 
 作者： 血宝贝 2007-12-8 13:15 
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我还真希望自己变成斑点狗狗啊!哎~
圣诞怎么过还不知道啊
我们家里人支持我减肥,呵呵，他们都觉得我太胖了。我减肥都是我们家里人给刺激的啊……

不要急呀，减肥可是大工程呢，哪能一下子就瘦下去呀！这样不错的，坚持就会有效果出来的！我最近买的减肥产品也很有效呢，维欧美很好哦！ www.weioumei.com 我就是在那里买的，亲自也去看看呀！！�

答案很乖
对了哦
胡萝卜
生吃对女人8太好哦
要炒一下吃才容易吸收:)

呵呵,答案的家人还支持你减肥呀
真好 
其实你一点儿都不胖啦
只是不算瘦
我们对自己要求比较高点儿 
希望自己要瘦`而不是不胖 
:)
这几天心情应该不错吧
都掉称了呢 亲爱的~

呵呵,答案的家人还支持你减肥呀 
真好 
其实你一点儿都不胖啦 
只是不算瘦 
我们对自己要求比较高点儿 
希望自己要瘦`而不是不胖 
:) 
这几天心情应该不错吧 
都掉称了呢 亲爱的~ 
 
 
 作者： 血宝贝 2007-12-9 09:43 
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血宝,我最近遇到了很不顺心的事情.我要学会自我调节自己.呵呵.我会好的