记录跑步,记录键康_跑步吧_百度贴吧

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记录跑步,记录键康

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2014年1月31日大年初一跑3000米,没记时
2014年2月1日休息一天

送TA礼物

1楼2014-02-02 00:23回复

2月2日，跑17分钟至九龙江桥下后走回。

7楼2014-02-02 23:50

不感兴趣

开通SVIP免广告

2月6日，25分钟,3600米

8楼2014-02-06 18:35

2月8日，38分钟,5760米

10楼2014-02-08 17:54

2月10日，34分钟,5000米

11楼2014-02-10 18:48

2月12日，37分钟,5.6公里

12楼2014-02-12 19:00

2月13日，25分钟,4公里

13楼2014-02-13 18:55

2月14日，32'55",5公里

15楼2014-02-14 17:56

不感兴趣

开通SVIP免广告

2月16日，33'20",5.5公里

16楼2014-02-16 11:01

2月19日，27'20",4.2公里

17楼2014-02-19 23:05

2月20日，27'26",4.公里
近期脚后跟一直有些酸痛不适（可能有半年了），慢跑8分钟左右感觉才好，是不是和年纪大了有关（53岁）。

19楼2014-02-20 21:20

2月21日，27',4.公里

20楼2014-02-21 22:46

2月23日，27',4.公里

22楼2014-02-23 21:03

2月25日，29'20,4.5.公里

24楼2014-02-25 18:41

不感兴趣

开通SVIP免广告

2月28日，30'50,4.5.公里

25楼2014-02-28 18:16

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