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3月1日,33'50,5.公里


26楼2014-03-01 19:29
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    3月2日,5.公里,没计时


    27楼2014-03-02 18:24
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      2026-09-28 21:33:49
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      这几天一直下雨,停跑9天。
      3月11日,2.公里,然后又开始下大雨,只好停下了,用时13分钟。
      .


      28楼2014-03-11 21:39
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        今天又是雨,停跑


        29楼2014-03-12 17:53
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          3月13日,3.公里,用时19分钟。


          32楼2014-03-13 18:06
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            3月14日,5.1.公里,用时31'51"


            33楼2014-03-14 18:28
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              3月16日,6.公里,用时40'40"。第一次6公里。


              34楼2014-03-16 19:13
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                3月18日,3.9公里,用时25'26"。
                3600米时,感觉手臂和手掌有些麻,不知是什么情况。


                35楼2014-03-18 19:43
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                  2026-09-28 21:27:49
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                  3月19日,3.9公里,用时26'21"。


                  36楼2014-03-19 19:56
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                    从3月19日至今,左脚后跟上一直有些酸痛,休息了几天。
                    今天感觉好多了,下午准备跑2000-3000米。


                    37楼2014-03-24 12:29
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                      3月26日,1.5公里,


                      38楼2014-03-27 07:09
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                        3月28日,3.9公里,用时26'12"。


                        39楼2014-03-28 22:06
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                          3月30日,3.9公里


                          40楼2014-03-30 21:48
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                            3月31日,3.6公里,用时23'26"。


                            41楼2014-03-31 23:05
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                              2026-09-28 21:21:49
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                              4月2日,5.4公里,用时33'11"。


                              42楼2014-04-02 22:58
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