不要放弃，也不能放弃，柠檬草和裤子，星星要和你们一起 
从明天开始 
如果我自己放弃的话，喜欢的人永远不会爱上我 
狠了点，但这是最后一次 
不然，我会被自卑的潮水湮没 
 
 
 作者： 小星星o_o 2007-11-8 20:56 　 回复此发言 

 柠檬我要下线了，韩舞协会有活动，又能看见喜欢的他了 

为了我们爱的人，也为了自己 

柠檬要加油哦，你是楼主，要做好榜样阿 

加油加油 
 
 
 作者： 小星星o_o 2007-11-8 21:04 　 回复此发言 
星星加油!~为了我们爱的人和爱我们的人,一定要加油不能放弃!~
我和你一起减,想吃的时候就想着有人还和你一起在努力,你也要坚持.
要相信自己呀!~~~~~`

在减肥成功之前我们都要做兔兔,
做只只吃蔬菜和水果的兔兔.当然,还要少吃的哟!~

不要那样做啦嘉嘉,要慢慢来的哟.
这样只会把身体弄坏,瘦得不健康.
而且你再断食三天也应该算是21天减肥法吧?
在2-3个月内会产生抗体的,瘦不了那么快.还是严格按照21天来慢慢完成吧.~保险�

....无语了,嘉嘉你不要急嘛!~
这样真的对身体很不好,容易得厌食症,而且太伤胃.
短时间的减重也并不能说就一定可以保持住的哦.
如果你减了之后恢复饮食又长回来怎么办呢?
难道你又要断食吗?

嘉嘉不急,真的要慢慢来的,心急吃不了热豆腐.你就老老实实的把21天坚持完,看能瘦多少.

嘉嘉不喜欢水煮菜可以凉拌呀,少点油就是了.或者吃水果也可以.
有很多姐妹都是把藕呀土豆,豆腐还有很多很多好吃的菜一起煮成汤来吃的.也可以吃鸡蛋羹呀.
妮妮加油,我也开始在努力了呢.

好吧,那继续努力哦!~~~~

当然会的啦,所以还是少跳为妙噢!~
457楼的姐妹要不一起用21天吧.

嘉嘉还在么?

555555我好可怜呀.
今天家里吃回锅肉,好香哦,还有萝卜汤.
我就想喝碗汤应该没什么的吧,而且只是喝汤.
结果端起碗,抿了很小一口,还是放下了.
哎~~~~~~~~~~没到三天.

絮絮加油!~我今天也是第2天,大家要一起努力.
90如果太饿的话可以喝豆浆的哦,但是不加糖哈.蜂蜜水也可以,不过我是喝不惯的啦,所以就只喝了花草茶.

对呀,我以前减肥都最多只坚持了三天的.这次拼了也要减下来!~
我要瘦到像小仓一样,呵呵~~~~~
为了目标奋斗吧!!

全程21天减肥，分为三个阶段： 
1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 
2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段） 
3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物） 
（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的理想体重，可提前结束，进入正常饮食，但切记不可再暴食。只要均衡饮食就能维持体重，如有回升可2个月后再次进行此法。）

怎么大家最近都好象很忙似的~
猫猫和星星都很少来了，裤子就更不用说。
还有那些在这里昙花一现的姐妹们。我只想说，如果不能坚持就最好趁早放弃，毕竟开心比什么都重要……不是么？
上天不会眷顾任何人的，减肥只能自己努力。如果一个人连自己的身体都控制不了，又怎么能控制自己的人生？
我们这里最勤奋的就是嘉嘉了，她一定能成功的。祝福你……因为嘉嘉的毅力可不是一般人能比的哟。
我也要加油呀，因为我是楼主嘛。哈哈~~~要给大家做好榜样的。
（说这句话我的脸都有点红喔，好象说了慌似的）
不过我真的会努力的丫，不信就请继续关注……