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回复：回复:胖女孩变身窈窕美眉!11月9号开始,目标85!!

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好多姐妹都在第3阶段加上过午不食一起用的，我也打算这样。

追梦女孩用的什么方法呢
951楼2007-11-20 17:48
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    我还是老样子112斤，在完之前就不称了，免得又被打击......
    952楼2007-11-20 17:49
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      2026-09-15 00:12:57
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      我1米58...比你重得多呢.
      956楼2007-11-20 17:51
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        应该是吧...
        如果用21天能减15斤我就好高兴啦,就97勒.
        群里有个姐妹用21天12天就减了14斤了.第三阶段她也是用了过午不食的.
        当然也有运动.我好懒的,很少动.香灵运动么?
        959楼2007-11-20 17:56
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          剩下还有三天我也打算过午不食了...慢慢习惯,以后都按第三阶段那样吃了.应该还是能减,匀速减^
          962楼2007-11-20 18:00
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            好可惜呀...那香灵21天完了打算用什么方法呢?
            964楼2007-11-20 18:02
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              过午不食大概一个月减5斤是没问题的.
              我也不急,等明年夏天减到85就好了…
              968楼2007-11-20 18:04
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                应该可以的.
                971楼2007-11-20 18:06
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                  2026-09-15 00:06:57
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                  恩,过年真的会胖好多哦.
                  所以如果我过年胖了就再用一次21!~
                  972楼2007-11-20 18:07
                  回复
                    我减肥大概都有三年了,每次减下来了都控制不好.
                    自己没毅力就不说了,再加上家的人的反对~哎!
                    这次我真的很有信心呢,有好多朋友的支持觉得容易多啦.
                    975楼2007-11-20 18:10
                    回复
                      所以才想和大家一起减.
                      有这么多姐妹一起都感觉减肥好象不是那么难~
                      978楼2007-11-20 18:13
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                        对哦,我们身高差不多,目标也一样.
                        就一起加油咯!~~~~~~
                        980楼2007-11-20 18:14
                        回复
                          我早上一个橘子半个番茄
                          中午一碗水煮白菜
                          下午回来一杯蜂蜜水.
                          ~~~~~~OVER~~~~~~~~`
                          981楼2007-11-20 18:15
                          回复
                            我不喜欢喝咖啡,因为不能加糖.
                            黑咖啡听说女孩子喝多了对皮肤不太好哦.~~~~~
                            喝牛奶应该会更健康些
                            983楼2007-11-20 18:19
                            回复
                              2026-09-15 00:00:57
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                              黑咖啡听说是很减肥的.~
                              运动我每晚也都会做些,都比较轻松.~
                              呵呵,太累太饿都坚持不了,我这个人很没毅力!
                              985楼2007-11-20 18:25
                              回复

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