一年一度减肥贴，哈哈【包头吧】

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一年一度减肥贴，哈哈

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送TA礼物

1楼2014-02-10 10:15回复

走起

来自Android客户端3楼2014-02-10 10:17

不感兴趣

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计划往往赶不上变化。。。但是也得计划计划才安心呢！
今天晚上跳郑多燕的减肥操吧

！8点之后坚决不吃东西！

4楼2014-02-10 10:21

监督

来自iPhone客户端5楼2014-02-10 10:34

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一起

来自iPhone客户端6楼2014-02-10 10:35

收起回复

中午吃苹果

来自iPhone客户端7楼2014-02-10 10:38

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每次过完年最痛苦的事情就是减肥……

来自Android客户端8楼2014-02-10 11:29

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我是吃货减肥好难哦

来自iPhone客户端9楼2014-02-10 11:40

收起回复

不感兴趣

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ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ我是不吃晚饭然后没事就喝酸奶少吃热量高的东西多吃绿色的~

10楼2014-02-10 12:33

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运动减肥不讲什么项目是在你每次运动后20分钟开始消耗你吃进去的糖原（食物），30分钟后会开始燃烧你的脂肪，每次心率达130下以上，每天消耗500大卡，坚持一周能瘦0.9斤。某一天没做到，那是不可能瘦的。刚看了这个。。。。觉得我的一套减肥操完全只是健身，，不会有减肥效果。。。晚上跳跳看吧

11楼2014-02-10 12:34

第一天宣告失败。。。

12楼2014-02-11 12:16

一起@狐狸Terry

来自iPhone客户端14楼2014-02-11 12:36

收起回复

每逢佳节胖三斤……

来自Android客户端15楼2014-02-11 12:51

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