今天吃了，小米粥一大碗，早上中午吃，凉拌油麦菜一大碗，两个苹果，一杯子咖啡
早中吃完，晚饭决定不吃，晚上去运动，
污染太厉害只能室内了

好饿，还得去蹦跶，我是铁人！！！！

明天清理，不按要求的对不住了

刚醒，好饿

能坚持的才能成功，做什么都三分钟热度怎么可能做得成事。
每天报数就是每天都在提醒你，把减肥这个事当个事！
今天新加妹子@abcda88 你2.21第一次报数，我刚锊了一下没找到2.22的数
我给你按2.23开始，从今天起，要监督你了，每天要上图，按时报数~
妹子们我们加油！

今天依然是一大饭盒的小米粥，里面有洋参片
然后煮白菜一饭盒，早中吃，一袋子萝卜咸菜，
2个苹果一会吃

我不能接受，昨天喝的小米粥 水煮白菜，就是白菜里放了点橄榄油 2苹果 一杯咖啡
为什么还胖2两？是长肌肉了么？
晚饭没吃 运动1小时

放没放过？忘了，但是我很喜欢

我瘦的真的太慢了。月底会有总结，大家好好再努力一把吧。还有2天

饭后一杯咖啡，感觉喝完了很舒服的感觉，不道为啥

刚测体重跟昨晚差不多，甚至多一两，这是不是意味着明天不会掉秤啊？难道我应该再少吃么？我晚上什么都没吃

如果明天还长2两我就粥也不喝了，我饿死自己

终于动了