早上起来先喝了薏米红豆豆浆一大碗，早饭是酸奶燕麦加一个水煮蛋，午饭炒辣大头菜和豆腐一片，晚饭回家看看有啥菜就吃点啥吧，反正不能吃肉。今天白天加餐有点多，桃花姬一个，和田大枣一个，大杏仁10颗，善存vc各一个，现在又困又饿，特想睡！今天不想跳操了，想回家就睡大觉。

晚上又吃多了，老公总是想尽办法引诱我。吃了红烧牛肉三大块，红烧小黄花鱼一条，蛤蜊冬瓜汤一小碗，干红一小杯，只是主食没吃。目测明天体重还是不会掉，想要改变策略了，上周节食一周瘦了五六斤目前看来有严重反弹的趋势，每天跳郑多燕各种运动也作用不大。想要换成麦吉或者适当吃点主食吧。

又重了 伤心

这个。。。是称坏了吗？比昨天又重了，好吧，今天还要继续跳郑大妈啊

2月26日 体重53.7

我不能接受，昨天喝的小米粥 水煮白菜，就是白菜里放了点橄榄油 2苹果 一杯咖啡
为什么还胖2两？是长肌肉了么？
晚饭没吃 运动1小时

MC 第四天

大姨妈基本没了，不知道现在是不是黄金期，掉称好快啊！

放没放过？忘了，但是我很喜欢

今天56.2没变

我瘦的真的太慢了。月底会有总结，大家好好再努力一把吧。还有2天

以后晚上都不要吃东西啦