昨晚吃炸鸡了不然掉更多

没理由，昨天吃很少又运动，昨天睡前称58，今天早晨还是58，我以为称坏了，不爽，是便秘害的吗……

都怪昨天被朋友害得，吃了饭

刚起，一会上图

今天的，继续加油

@JFOYE 楼主 实在对不起 我想了很久我还是决定退出了。希望你能理解 第一因为我决定用麦吉减肥法所以准备跟另一个在用麦吉的楼主。希望你能理解 因为我第一次用麦吉 而那个里面有好多不太懂的想找一个有经验的楼主指导一下。如果我同时跟着两个楼主我觉得对你和另外一个楼主都不好。所以我决定退出。但我还是会坚持减肥的！希望楼主早日达成目标！加油 G共勉>< !

今天食谱：
早餐没吃
午餐半份桂林米粉，一根香蕉
下午又吃掉两根香蕉
出去办事情买了两个五香鸡翅中吃掉
晚餐两个苹果一个香蕉
运动：走路一小时

今天食谱：
早餐肠粉一份 玉米饼一份
加餐旺仔雪饼三份 桂圆干 薯片几块 黑糖话梅几颗
午餐螺丝粉一份
加餐瑞士卷一个 豌豆一包 红枣几颗
晚餐几口饮料 铁板田鸡 馒头两个 猪手花生煲 白饭 炒花生
应该没有了
现在52.7 早上51.4 重了1.3KG

今天55.7，没上厕所，因为早检把毛衣都穿好了称重时也没脱，先吃早饭啦

没管住嘴 罪孽啊

终于开始跌了，眼泪哗哗滴

今天还是58没变