昨天晚上吃不少，后来运动一小时，还好没长

　　　　　　　　 揉烂的纸摊开抹不平了，玻璃杯摔在地上碎了说sorry也变不回了，死去的人流干了眼泪也回不来了，掉地上的东西拿回来总是变脏了，丢掉的童真再想找回也没有当初的感觉了，失去一切才懂得珍惜也无能为力了 . 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　 揉烂的纸摊开抹不平了，玻璃杯摔在地上碎了说sorry也变不回了，死去的人流干了眼泪也回不来了，掉地上的东西拿回来总是变脏了，丢掉的童真再想找回也没有当初的感觉了，失去一切才懂得珍惜也无能为力了 . 　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

我来大姨妈了

56.8…姨妈开始爆爆爆了

我今天是不是忘了

这两天一个劲的吃啊
前天天中午吃的云南火锅。吃完也没觉得多，也8成饱吧，因为没吃太多肉
晚上吃的生煎包4个。一杯金桔汁
回家吃了一个菠萝
整个感觉挺舒服的，胖了2两，第二天
然后昨天，昨天中午正常吃的饭，吃饱了，也有吃米饭，两个鸡爪子一个鸡脖子
鸡蛋炒蒜黄等等，晚上吃了台湾香肠3根，萝卜汤几口
晚上运动一小时
今天胖了半斤，总的来说，因为香肠是5点以前吃的所以还好啊
经验就是不能吃太晚！5点以前把
今天吃的粥和，圆白菜炒肉，中午早上吃，又开始这种喝粥的日子了
两个苹果一个猕猴桃，一天的饭就是这些

天天出去吃晚饭

今天还是56.8