这是有一年81KG的照片88.5KG的全身照木有
一寸照倒是有 以后会爆的 哈哈

这是今天刚照的 现在体重75.8KG 今天是健身第四天

继续坚持哦！加油

我其实还有很多废话想说 但不知道说什么
就这样吧
反正我每天会报体重
也会告诉大家我吃了什么
有人有兴趣就一起减
那种来两天不来的我也不会骂你
反正你瘦不瘦不关我的事
反正胖子就是衬托瘦子的呗

脸的大小没P
这就是本尊

我刚上称 75.8KG 明早估计75.5 什么时候才能74啊～哼～ 以后每天早上我发体重表

早餐

刚上称76.6 怎么回事 是不是今天喝水喝多了 运动完喝了三大瓶

好难过 好饿 家里一堆吃的 我也不想吃 特别饿 但我知道现在吃一口 就要花好久才能减下去 其实就想要有个人能安慰安慰我 我就很有动力了 不然我会很伤心 减肥以来 感觉好多东西都离我很远 每天不能想着吃 就想着去健身房 每天就在减肥花时间 挺累的 经常回到家就摊在沙发上 一动也不想动

每次减肥最怕的就是遇到心情忽然就阴天大哭起来 觉得委屈 好饿也不能吃 每次这种时候 心里特别凉

其实看到脸开始有轮廓 腿开始有缝隙 脖子开始和脸分开 这些细节变化我都在窃喜 我都很开心 这就是成果 大汗淋漓跑步的时候每次只能跑个半分钟我总在逼自己 再多五秒 再多五秒 就能多坚持一会了 减肥这条路说简单太简单 说难太难了 以前的我就想着一个月瘦个40斤50斤的 现在我再也不那样想了 我宁愿少瘦点 不反弹 不然一会胖一会瘦 身体像吹皮球 身体本身也受不了啊 所以我愿意健康 慢一点

加油 我已经不哭了 坚强

早餐

早上吃的挺丰盛