我前阵子做过下蹲，腿超级酸，上楼梯差点摔下来，而且我怕头晕，所以放弃了！加油哦！今天要早点睡，调整作息！虽然睡不着！！�

我很痛恨花椒的味道，只要碰到一点就恶心得不得了！这个偏方我是不行的�

昨晚还是睡不着，折腾到4点才慢慢睡过去！
刚起床不死心又称了下：53～54之间徘徊，是说开始慢慢降了吗？
吃了个面包，冲了半袋藕粉喝，一杯酸奶，好像又吃多了哦！之后就喝普洱

晚饭吃多了！！！
两口面包，两块桃酥饼，一杯酸奶，两调羹肉蒸蛋，一小碗香菇炒莴笋
是不是很多啊？！我要死了！！�

昨晚开始我有稍微运动一下哦！
等下就开始今天的运动咯！

做完运动了，跟昨天差不多，就是怕动静太大被我爸妈知道，就没做仰卧起坐，多做了100次空中蹬自行车，出汗了，好累哦！

明天一定得少吃点，准备中午起来后就泡半袋藕粉，再喝杯酸奶！本来今天晚上想煮点鸡蛋后面两天吃的，结果家里没鸡蛋了！明天叫老妈去买�

我一直不敢吃粉丝唉，貌似含淀粉，不敢吃，虽然我喝的是纯藕粉，但好像也含有淀粉，所以我每次只泡半袋�

我倒是不喜欢吃水果，特别是苹果，超级讨厌！宁愿吃点蔬菜的，我倒也没用水涮，因为我喝普洱茶，据说是刮油的哦�

叫我May就行啦，因为喜欢Mayday�

早上接到电话，太爷爷去世了，爸妈赶回去了，估计我得在两天后回去，这两天爸妈不在我会不会暴食啊？晚上去超市买点东西，脱脂奶粉，燕麦片，酸奶什么的，还有什么东西能减肥呢？得补充下我的小货�

我以前也是的，每次都说明天再开始，这次一定得忍住了！不管MC来不来了，减了再说！

午饭：昨晚剩下的半碗肉糜蒸蛋，一杯酸�

吃那么少啊！我刚煮了锅银耳汤，煮太多了，估计要吃到明天呢！本来想不放糖的，可是好难吃，就放了点冰糖，当作点心和明天的早饭吃吧！
晚上的计划是小炒豆腐，放个鸡蛋，就这么一盘东西应该胖不了多少吧？