过午不食~~ 

然后基本不吃主食``

昨天晚上吃饭了

今天准备还是喝茶一�

今天怎么都不在啊 .......

我今天也只喝茶了，感觉很好~！！放好心态，减肥一定能成功~！！只要一想到自己瘦了，那种轻盈的感觉~~~~哇，真心动~~~~~
加油~！！！！！！坚持就是胜利~！！！！

晚上准备早点睡觉

这样时间过的快一点

今天大家都怎么样啊

最近感觉没毅力�

有愿意加QQ的,我QQ549727525

方便交流啊......

跟了，我168，124斤，我的目标是96斤。一起加油吧

我也想在年前瘦5KG的说``
呵呵我要加入
159CM
48KG`
今天
早上9点半起床`- -
吃了一个苹果
一个煮蛋
中午
吃了半碗白萝卜,排骨炖的
几口饭
一些白菜,芹菜和豆腐
下午吃了两个橘子``
~~~

如果吃的太少我坚持不了一会就会暴T.T``

shinhwaii 

大米最可爱 

欢迎.....加油

_菡萏大家一起加油`呵呵
我每天都来汇报
`我也觉的一个月减10KG很困难
5KG希望可以``

_菡萏
上个月减5KG是怎么办到的呢???
是不是吃很少`
大部分时间都只喝茶吃水果吗??
会不会偶尔吃主食呢~
???

我也加入�

我是那段时间只吃了一次东西

之后就是很长的平台期

然后就没在继续了