致力于减肥的朋友们大家好，我也要加入你们，好巧啊我也是从昨天还开始减肥的，我的目标是减下十斤，目前的方法是控制饮食和运动，大家有什么好方法没，我们一起努力哦，最重要的就是一定要坚持要有毅力�

我也想减呢,我都是个MM了
我168CM,125斤呢,大腿,屁股都好胖的，减啊……
以前减到105斤的，不注意又胖了，最害怕过年了……
请朋友帮忙想好减肥方法啊
谢谢哦^.^

是个胖MM

218.59.130

你还在吗,我帮你减啊

你每天就吃牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果,

三餐搭配着吃

自己搭配了

我去年到现在瘦了15公斤

不过是用了一年的时间

呵呵，我也要在这个月减掉１０斤．
方法就是，把大米炒至金黄后煮粥吃，当主食�

我从28号到现在减了8J吧

中间偷吃过几次~~

不过现在好象到平台了``

o_Misら_o来了

不错啊,减了8斤了

到了平台期就要在减少每天的热量

我最近没毅力了

能告诉我你的QQ吗,互相鼓励

``我觉得我每天吃很少了``

可能因为中间暴了几次吧~~

MY GOD~~

你现在多�

635172848 我的QQ

我158.现在40公斤

我也加入 前半个月长了六斤 肚子胖了一圈 要把它减下去 争取到九十斤
我减肥就是吃水果 豆制品
今天吃了三个苹果 四个猕猴桃 一块炒豆腐

我现在是49公斤 168

老大``你还减？？40KG还减

 我真心劝你``

我以前39KG``然后为了保持`每天吃很少很少

结果MC不来``后来吃激素``长到105J`

整个人完全变样``

心里所承受的痛苦``无法用语言表达

现在开始减肥``才后悔当初自己太极端�

我骨架小,所以看上去肉并不少

还有脸上爱长肉，所以还的瘦

恢复从前的样子就可以了

我陪�

恩``

我要做回自己``不要求39KG``

42KG以下就很满足�