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好撑啊！胃有点痛！堵得慌！再也不要一下子吃那么多了！怎么才能把这些东西排出来啊！

77楼2008-01-14 22:02

起床后喝温水试过了，没用！
起床后喝柠檬水也试过了，没用！
明天准备起床后喝黑咖啡，不知道能不能解决这两天的BM问题呢？

78楼2008-01-14 22:16

不感兴趣

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啊影你也BM啊？我今天起床喝黑咖啡也没用唉！而且我好像又来MC了，还是一点点，不正常...

80楼2008-01-15 12:46

普洱茶什么的我都试过了，没用唉！之前还好好的，每天都有BB，就最近几天怎么都不行！而且昨天吃多了又加上BM，今早称居然重了1公斤：52.5kg�

83楼2008-01-15 14:33

1月15日（52.5kg）
12:30:一杯脱脂奶，2个全麦面包球
运动量：举矿泉水瓶，空中脚踏车，瑜伽

84楼2008-01-15 17:34

如果明天还BM，那后天酸奶清肠的时候就试试酸奶＋脱脂奶粉的方法，不晓得有没有用

85楼2008-01-15 18:57

今天好不容易坚持下来了，晚上家里烧了红烧肉，我用了好大的意志力才忍下来没吃的！明天一定要继续坚持啊！！！

87楼2008-01-15 20:27

今天不喝柠檬水了，改喝红枣水，听说红枣能治便秘又能补血，希望有点作用咯�

89楼2008-01-16 12:41

不感兴趣

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唉...还是没什么用啊，一点要BB的感觉都没有！下午贪吃，吃了好多葵花子！完了！！�

92楼2008-01-16 17:32

1月16日（52kg）
12:00:一杯脱脂奶，1个半全麦面包球
15:00：葵花子
今天不想做瑜伽了，好懒...

93楼2008-01-16 17:39

不管了不管了！忍不住吃了韭菜，还有红烧鱼头！吃完上楼时还忍不住吃了个芦柑！！！真想掐死自己！

94楼2008-01-16 19:08

打算明天把家里那瓶酸奶喝了，没用的话就去买葡萄干�

96楼2008-01-16 19:22

怎么办怎么办？？？刚刚又吃了2个芦柑！！！怎么那么作践自己啊！！！

97楼2008-01-16 20:01

今天起床称还是52kg，本来打算只喝酸奶清肠的，但是喝了一大瓶酸奶还是没什么感觉，就吃了点瓜子，没多久就去上厕所了！4天来第一次拉！看来酸奶还是有点用的！终于解决了我的BM�

98楼2008-01-17 15:44

不感兴趣

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看来全麦面包是我的克星！会让我BM！还好今天酸奶起作用了！不然我就打算去买泻药了！再也不吃全麦面包了！还是吃燕麦片好！明天开始继续吃我的燕麦片！

99楼2008-01-17 15:45

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