早上签到。

我已多日未签到，感到很惭愧。最近迷上乒乓球，早晚各练半小时。越练越觉得乒乓球是个技术性、系统性很强的运动。可以分为发球系统和接发系统；左侧系统和右侧系统；近台系统、中台系统、远台系统；练球系统和比赛系统。各系统包含不同的技术。我拿乒乓球与功夫相互印证，发现很多相似的地方，功夫也有练和打，也分内和外，身体可分解为上中下，前后，左右，每个系统也有对应的攻招和防招。我更坚信中国功夫的存在。形意八卦兄弟仍天天练习，天天签到，我很高兴，对我也是一个激励，我会继续努力追赶你的。

我每天打乒乓。。。没练形意了。。。大半年进步还是很大。。。