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回复：初战告捷62.6kg减到了54.9kg，终极目标48kg，现在开始拼了，

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最近的平台期很心烦的，降下去特别困难，多喝口水体重就上去了，容易得
274楼2008-03-24 14:33
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    今天早上54.2kg，和我想象得差不多。好像现在不怎么容易掉分量了
    275楼2008-03-25 09:20
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      2026-07-03 05:43:45
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      早晨吃了一盘子草莓，还热了豆腐和豆浆，准备一会吃。中午可以吃点麦片
      276楼2008-03-25 09:21
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        时间真的已经很长了，有的时候不可能不郁闷的，一郁闷还是很容易暴食的。。。有的时候一连好几天都这样就想哭呢。。
        278楼2008-03-25 11:14
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          稍微吃点就反弹，我意识到了一个悲惨的现实，我这辈子也就这么地
          280楼2008-03-25 11:51
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            喝了杯热牛奶，雀巢没有伊利好
            281楼2008-03-25 13:38
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              我从1月底以来就已经是这样了，不过从外表上看还是多少都有点变化的。。。无奈，没有力气运动，说实话头晕。又不吃东西怎么跳舞
              283楼2008-03-25 14:00
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                又喝了一袋酸奶，打算再喝一袋。今天的进食就快要结束了。。
                285楼2008-03-25 15:39
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                  2026-07-03 05:37:45
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                  快下班了
                  287楼2008-03-25 16:11
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                    喝了袋酸奶，今天的饮食就这么结束了。。
                    288楼2008-03-25 16:12
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                      今天早上54.0kg，我很开心，虽然很少但是每天都在少一点。 
                      早上吃了草莓一盒，热牛奶一杯。还要喝酸奶，吃麦片
                      292楼2008-03-26 09:14
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                        悟空你的好多话都很经典呀。
                        觉得好像已经到了一定的境界了。名字都这么空灵
                        293楼2008-03-26 09:19
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                          晚上的时候比较难熬，晚上总是特别想过得舒服一点，温暖的被子，舒服的沙发，喜欢的食物和电视。。。
                          爸妈来了，晚上总是不停的催我让我吃东西，坚持到10点左右的时候我都没什么力气和他们讲话了
                          294楼2008-03-26 09:32
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                            我如果不是暴食催吐一通折腾估计还降不下来呢，所以我觉得也未必就是好事情。
                            还是有暴食的冲动，冲动是魔鬼，暴食也是魔鬼
                            296楼2008-03-26 11:38
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                              2026-07-03 05:31:45
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                              早上总是我最没有力气的时候。
                              到现在为止吃了一盒草莓，一盒牛奶，一袋酸奶，一碗坚果和葡萄干。。。不少吧。今天的进食恐怕要提前结束了。
                              下午可以喝绿茶，黑咖啡和酸奶
                              297楼2008-03-26 11:40
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