呵呵，楼上的MM，我们一起努力啊
还有换个好记的名字吧，
叫起来也方便不是么
加油�

对了，小A，你用什么减肥方法啊。。�

我打算今天晚上回去吃两个小苹果，
然后就刷牙闭嘴了
晚上睡觉前再做50个蹲起、120个仰卧起坐、300个空中踢腿运动
前段时间一直做的，这几天歇息了，今天重新拾起。。�

3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 
 3天:每天苹果3个,不喝水. 
 3天:每天3杯黑咖啡,水不限. 
 7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜 
 3天:每天三杯咖啡,水不限. 
 3天:每天苹果3个,不喝水. 
 3天:每天三杯咖啡,水不限. 
 7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点 
 盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完, 
 早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.

还是这个实际点，我还打算试试这个呢。。。

6楼的小肥肥，你多高多重啊。。�

582612057,那我们要互相监督啊，
每天都要按时报道，写写自己一天的食谱和运动量

小耳朵，好久不见了啊，减的怎么样了
你有没有一直坚持啊，真好又遇到你了。。�

好的，那好啊，以后受不了的时候就来这里
想想正在变漂亮的你们，
再想想满身肥肉的我
估计会坚持住的，加油！
呵呵，这里真好！

我下班了，每天都是走路回家的，
家离公司不远，走15分钟就到家了
也算是轻微锻炼了吧。。�

呵呵,昨天晚上回家我吃了两个小苹果
一个窝头,然后就刷牙了,真的没在吃东西了
本来想在晚上做运动的,可是感冒一直没好
身体也不舒服,就没有做,10点多就睡觉了
今天继续努力了哦!

今天早上起来竟然大姨妈来了
不知道怎么搞的每次想减肥时大姨妈都来凑热闹
吃了3个红枣就走路上班了
现在准备喝一杯咖啡吧...

鄙视广告!

狂晕,怎么又来广告了啊....