从朋友告诉我要我开练习八段锦到现在一周时间。年龄不大，身体很差，每天在电脑前几乎没有运动。我的症状是过敏性鼻炎超级严重，晨咳，很容易感冒，一个月可以感冒几次，特别是冬天。身体是自己的不想办法谁也救不了我。之前站桩，问朋友有什么需要注意的没有，被告知，站桩没有人教太难学会，武国忠没有把站桩的精随写出来。要我学习八段锦，容易练对身体又好。