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回复：140805开贴记录跑步中的点滴

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今早十一公里，超慢，平均配速7分半

来自Android客户端335楼2016-12-03 09:57

今早有雾，和队友拉练十七公里，昨天试，配速5分40只能跑一公里，今天6分配速只坚持了两公里。

来自Android客户端336楼2016-12-04 20:44

不感兴趣

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今早六公里

来自Android客户端337楼2016-12-07 12:54

今早十五公里

来自Android客户端338楼2016-12-10 09:13

休息两天了，昨夜小雨，今早慢跑六公里。

来自Android客户端339楼2016-12-13 07:20

连续好几天没跑了，加班多，周口十八号比赛也没参加成。这几天严重雾霾

来自Android客户端340楼2016-12-19 17:42

今早六公里

来自Android客户端341楼2016-12-23 12:09

昨天周六，十三公里。今周日，十五公里。天冷。

来自Android客户端342楼2016-12-25 10:27

不感兴趣

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十二月95公里，结束全年跑步。

来自Android客户端345楼2016-12-31 17:44

新一年，2017元旦，长跑协会大聚跑，十二公里

来自Android客户端347楼2017-01-02 20:56

20170109.周一，六公里，0112.周四，五公里

来自Android客户端349楼2017-01-12 05:22

今周六，和队友121拉长线，慢速十四公里

来自Android客户端351楼2017-01-14 21:00

20170115周日，十三公里

来自Android客户端352楼2017-01-19 09:42

20170117周三，六公里

来自Android客户端353楼2017-01-19 09:43

不感兴趣

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来自Android客户端354楼2017-01-19 09:53

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