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20160218，今周六，天气微凉，备战无锡，跑了18公里。

来自Android客户端372楼2017-02-18 08:49

20160219今早十公里

来自Android客户端373楼2017-02-19 09:29

不感兴趣

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连续四天没跑了，其间下雪，加之感冒。

来自Android客户端374楼2017-02-23 07:31

今早六公里，状态不好

来自Android客户端375楼2017-02-24 07:14

今周六，天气晴好，早多跑了十六公里

来自Android客户端376楼2017-02-25 14:04

今十三公里

来自Android客户端377楼2017-02-26 09:40

二月份跑步140公里

来自Android客户端378楼2017-02-26 09:43

今儿夜跑4公里

来自Android客户端379楼2017-02-27 21:15

不感兴趣

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咋夜下雨，今早微凉，天气质量不错，和队友慢跑六公里。上周强度大了，小腿酸涨，两天了也没休息好。

来自Android客户端380楼2017-03-01 07:18

20170303六公里，20170304周六，二十公里

来自Android客户端381楼2017-03-04 14:11

20170305十公里，小腿涨的不行，跟本跑不动，勉强十公里走一会跑一会。明天彻底休息

来自Android客户端382楼2017-03-05 21:05

20170306休
20170307休
20170308休，按摩腿，
20170309，试跑2公里，小腿还涨的不行，
20170310，今试跑4公里，走跑走跑，小腿肚涨有所减轻！

来自Android客户端383楼2017-03-10 06:34

20170312，今早九公里，慢跑加上走，当时感觉恢复的不错，到了下午，小腿又酸的不行，晚上又去按摩，在家热水泡脚，明后两天休息。

来自Android客户端384楼2017-03-12 21:54

319无锡马拉松

来自Android客户端385楼2017-03-20 07:19

不感兴趣

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无锡回来一直休息，20170326郑开半程，2小时20分，跟着会长基本均速中途不休跑完，以前自已跑，忽快忽慢。

来自Android客户端386楼2017-03-27 21:36

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