称了体重。比四天前少了1.2KG

今天吃的这些也不知道让几天的努力白费了�

拉面~~~

对了。还吃了朋友好大一口好大一口的凉拌面。
好劲道的。这家拉面馆比较正宗~~~
还吃了她的番茄。估计有半个~~~

这碗超级像我今天吃的。
不过我的比较清淡。没有这么多油。
里边的青菜比较多！
要的青菜拉面�

晕死。这一碗更像。不过碗不像。
我吃的那家碗比较漂亮的说~

不想懊悔~~~
不要难过。
加油。
怎么办。。
觉得食物的诱惑力好强。
真的有点抗不住了�

刚才去查。说一碗拉面有700到800千卡。
晕死。我把汤都喝完了。
呜呜。太久没有占荤腥了。
虽然要的是青菜拉面。
可是汤是荤的啊~~~应该是高汤吧~~~
算了。吃都吃了。后悔也没有用~
问题是根本没有好后悔。
就算刷牙了。可是嘴巴里还是拉面的味道。好浓好浓~~~

呵呵。是的。太多了。
今天吃多了呢�

好久都没有运动过了。
整天晕头晕脑的~

我也吃那么多。那么那么那么多~~~

翻页了。可以不用看那些图片了。

今天早上称多少忘记了�

48.4.
明天看看吧。
其实我明天不敢称的�

21天的前11天没有让我瘦下去多少。可是受了不少罪。
哈�