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回复：慢跑降血压降尿酸

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今天早餐
IP属地:广西来自iPhone客户端573楼2016-07-26 13:48
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    中午血压
    IP属地:广西来自iPhone客户端581楼2016-08-06 13:33
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      2026-08-11 15:45:54
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      早晨起床血压
      IP属地:广西来自iPhone客户端584楼2016-08-12 07:20
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        慢跑健身真的可以有效控制血压
        IP属地:广西来自iPhone客户端599楼2016-08-14 12:37
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          周末公园晨跑健身十公里
          IP属地:广西来自iPhone客户端601楼2016-08-14 12:56
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            每天跑步10公里或者快走2万步
            IP属地:广西来自iPhone客户端605楼2016-08-15 18:47
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              人生苦短，想不开的时候，跑步，还想不开，再多跑些，十公里不够，半马，半马不够，全马。
              IP属地:广西来自iPhone客户端610楼2016-08-16 21:18
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                共勉
                IP属地:广西来自iPhone客户端612楼2016-08-16 21:44
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                  2026-08-11 15:39:54
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                  刚检查出血压偏高，医生也建议吃药控制，但还是通过慢跑强身健体控制了五年，期间没吃过一粒降压药，现在血压处于正常水平，贵在坚持
                  IP属地:广西来自iPhone客户端617楼2016-08-18 15:32
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                    一般早晨
                    IP属地:广西来自iPhone客户端621楼2016-08-20 18:17
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                      鄂尔多斯草原和响沙湾沙漠风光真的不错
                      IP属地:广西来自iPhone客户端623楼2016-08-22 18:11
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                        现代人主要从事脑力劳动，工作生活压力大，动得少吃肉多消耗少，患的多数是富贵病，其实，多运动多出汗多喝水，适当控制饮食，多素少荤少酒，诸如高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等毛病会有所好转的。
                        IP属地:广西来自iPhone客户端626楼2016-08-23 21:28
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                          周末继续一起跑，不辜负好地方好天气好跑友
                          IP属地:广西来自iPhone客户端638楼2016-08-28 11:28
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                            河边晨跑已经成为一种习惯
                            IP属地:广西来自iPhone客户端640楼2016-08-30 10:18
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                              2026-08-11 15:33:54
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                              今天晨跑十公里，八月跑步150公里，九月还要加油坚持
                              IP属地:广西来自iPhone客户端642楼2016-08-31 08:14
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