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今天起,三天苹果餐,七天黄瓜鸡蛋,亲试中...现在135斤!

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这次真的下决心了,要不然这个夏天又向以往一样灰溜溜的过去了,现在为了自己能有个健康的身体,漂亮的身材,我要开始减肥了,运动估计不太行,所以就用苹果、黄瓜、和鸡蛋来减肥吧。有一起的朋友我们做个伴吧。。。

说下自身情况：
身高：168cm
目前体重：135斤
目标体重：110斤
1楼2008-03-22 09:44回复
    晕死，刚发就有广告，鄙视广告
    3楼2008-03-22 09:44
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      2026-09-10 07:48:53
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      我用的方法是三天苹果餐+七天黄瓜鸡蛋法， 不知道会减多少，但我只要坚持就对了。。
      今天是减肥的第一天：
      早上起床有点晚，什么都没有吃就上班，
      呆会去喝一杯咖啡，
      不过到现在还不饿呢，
      估计是好现象吧，呵呵。
      4楼2008-03-22 09:47
      回复
        加油 身高体重跟你一样呢
        5楼2008-03-22 09:48
        回复
          嘻嘻，瘦瘦瘦滴乖 ，欢迎你加入哦，身高和体重真的和我们样么
          那我们太有缘了，我们一起努力哦，
          对了，你用什么减肥方法了，分享一下哦。。
          6楼2008-03-22 09:49
          回复
            呵呵，一直以来都不知道自己瘦是什么样子呢，
            这次一定要让自己成功瘦身
            因为这也是我2008年一项伟大的计划
            7楼2008-03-22 09:50
            回复
              当然我也要做定量的运动
              以前坚持了3个月每天做100个仰卧起坐
              现在要重拾起来
              现在给自己规定的运动量：
              100个仰卧起坐
              100个蹲起
              500个空中骑
              8楼2008-03-22 09:55
              回复
                算我一个```

                我也要减肥！

                我身高170 120斤 也想减到110
                9楼2008-03-22 10:03
                回复
                  2026-09-10 07:42:53
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                  我今天也是第一天```今天早上什么也没吃```

                  打算一天都不吃饭``先清清肠```
                  10楼2008-03-22 10:04
                  回复
                    大家一起努力哈  本人160   120
                    11楼2008-03-22 10:08
                    回复
                      卡挖依0 ，你一点都不胖哦
                      并且还比我高呢，真羡慕你啊，
                      不过就更有动力了
                      这么瘦了还要减，那我不减就太说不过去了，呵呵
                      12楼2008-03-22 10:10
                      回复
                        橘光希，欢迎你哦，一起努力消灭肉肉
                        愿我们早日穿上PP衣服
                        13楼2008-03-22 10:11
                        回复
                          我主要就是胖在腿上```想减掉的10斤``8斤在腿上！嘿嘿`好象没可能```


                          加油加油```
                          14楼2008-03-22 10:11
                          回复
                            恩   偶一个寒假长拉十多斤TAT   回校他们都说偶变形拉   这样偶就要重买衣服拉   偶不
                            15楼2008-03-22 10:14
                            回复
                              2026-09-10 07:36:53
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                              现在年轻好减的``只要管住嘴巴```就可以瘦！！

                              一定没有问题``

                              一起努
                              16楼2008-03-22 10:14
                              回复

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