戒烟没有终点，只要在戒烟的道路上一切顺利，便是成功。
吸烟不会给你带来任何好处，烟瘾来了多喝水，适当运动。

谢谢，我不抽烟。说这句话的时候感觉很好。

戒烟已经五天了。加油。

这几天有好几个损友勾搭我去抽烟，但我拒绝了。。。

戒烟已经六天了

昨天忘打卡了，现在补上，已经七天了。今天是第八天

别被一点戒断反应影响，那只是小菜一碟罢了。很快你就会成为一个没有任何戒断反应的无烟者，天会更蓝、空气会更清新、身心会更舒畅。请想想能战胜烟魔是多么的伟大，从此你将无往而不胜，自信从此成为你的品格！

补上6号的卡，第九天

今天打卡第十天

第十一天，今天在步行的路上有抽烟的欲望，买了一个棒棒糖吃，没太大效果。。。坚持

今天有好几波递烟的，但我就一个想法，坚决不抽第一根烟，让该死的烟从我生命里消失吧

第十二天

今天一天情绪都很低落，主要是工作上面的事情，感觉领导很操蛋。。。工作很难做，也考虑是不是自己想错了。不知道，当我茫然的时候，我一定要相信自己的判断，如果连自己都不相信就没什么值得相信的了

第十三天

努力戒烟。