o(∩_∩)o...
能坚持就一定能瘦
映书也是第二天了吧
下午饿得胃疼
吃了小点凉皮

映书亲
光吃黄瓜鸡蛋会不会营养太单一啊
身体也不能搞坏了啊
我们要健健康康的瘦下去啊
加油啊
我们一起瘦

83楼的亲
真是同命相连啊
我能体会到你感受啊
55555
我们加油
再减回去�

记下今天的食谱吧

早上：麦片。鸡蛋一个
上午；一个鸡蛋
中午；菠萝小半，西红柿俩个，黄瓜小个
晚上；菠萝小半。西红柿一个，少量牛奶

其实对与减肥来说吃的有点多啊
课是我控制不住啊
学校偶中自己烤的面包真的很很很很很好吃啊
还有泡芙也是一绝 啊 
我在哪走了四趟
狠下心没买
难过啊

喝完牛奶后胃好难受啊
又涨又疼
胖了之后吃的好
胃没疼过
让我把十多年的胃病忽略了
现在疼啊
哎疼也没办法啊
对不起了
跟着我受苦吧

映书来了！！
一会就能回家了高兴啊
MC营养要有啊
等下周你的黄金时期来了的时候课要抓住机会啊
拿时候真的很见效啊
运动哪么久!!
佩服啊
我怎么就坚持不了呢
加油�

我到家了啊
还是家里好啊
想干什么就干什么
不过吃的也多啊
控制控制啊
亲们都加油啊
坚持住
坚持住
肉肉肉
一口也别碰�

运动我还是不行
十几分钟还好
再往后就不行了
不是怕累
就是没意思啊
唉
还得管住嘴巴

今天天气时再是太好了啊
不知道亲们坚持的怎么样了
这时候真是减肥的好时间啊
大家加油�

早：俩片面包，一个香蕉，一袋牛奶
中：一份菜，一个苹果
下午：一袋牛奶，小块菠萝

还喝了好多的普洱茶
厕所····

早 俩片面包 一个香蕉 一袋牛奶
中 一份豆腐白菜 一个小玉米饼
`````````
狂灌茶中········

喜欢死了啊


大庚的吃像



·

忘登陆了
现在每天几乎都暴走
时间允许大约走三次吧
也差不多俩个小时了
减肥不运动真的不行啊

忙吧
大家忙点就不想着吃东西了
想报个第二学位学学
要不太闲了
今天早上还是一个香蕉
俩个全麦小面包
一袋牛奶

可是中午吃爆了
吃了一份菜
还有3个小面包

现在再喝普洱茶
喝的恶心
555
天气不好
没地方运动了

大家加油�