还想喊喊口号


SJ 13 Forever


`

昨天晚上再寝室换衣服
我临床很一本正经的告诉我
“你真的胖了不少”
当时就差没从床上跳下去了
现在再99 100间徘徊
数字听着不多
可我长得矮啊
而且肉都再腿上
郁闷

早上吃了点牛奶 加 麦片

现在再吃麻辣烫

不过是用开水涮过的

基本没有任何味道了

哎

亲们都加油吧

只有这句话了

上俩周是严格的控制饮食

每餐的吃的很少很少

但上周回家爆了俩天

本来减下去点 又差不多回去了

这周爱上过午不食了

上午还能比较放心的吃自己像吃的东西 

不过也要控制住

下午基本就是狂灌普洱茶

然后每天差不多都暴走俩个小时

呵呵

有点感觉了

普洱茶喝多了总跑WC

麻烦死了

今天好冷
明天又零下了
是在不想洗澡了
为了补救
跳了20多分钟
没感觉累
好像也没出汗啊
555顽固不化型的

亲 
我是长春啊
今天更低
零下了
明天可能会好一点啊

映书别懈怠啊

体重就是懈怠出来的

加油�

小希啊

羡慕你啊

还是在这好啊

不敢去SJ 和 地主的吧里了

那气氛····

很不好啊

大家都说庚接受 H 和M了
说他没有其他的十二只坚定
可是都是中国人
又是再中国活动
能让庚怎么样啊

55

呼呼

吃了好多西瓜

撑爆�

终于放假了
明后俩天都要去逛街去
一是刺激下自己
二是省的我专门找时间去散步啦
哈哈

鼓励下自己

·

地主的小脸啊

瘦成这样�

周末出去逛了俩天街
俩条腿差点走废掉了
天气很好啊
满街都是身材很好的美女啊
纳闷了
现在的女生都是吃什么长大的
怎么都哪么瘦啊
打击死我了
今天MC了
利用好所谓的黄金时期啊
大体还是过午不食
再加上走路俩个小时
仰卧起坐200
就不信邪了
不瘦！！！！

仰卧起坐一定要坚持啊
不是几天几个月
要几年几十年啊
这个好像有依赖性一样
听了几倍的反弹
以前一直没敢做过
这次真是把我逼上绝路�