特爱的姑娘注意了 千万别去网上买美容品 去问过化妆品和美容店里的人 网上卖的大多假货

经期饮食注意事项
忌生冷食物，宜食温热 忌食酸辣刺激食品 要防止缺铁，荤素搭配

例假期
多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状
腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝，效果不错
睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多)，并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)
期要补血。其是动物血，它不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质，是理想的月经期保健食品
多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油

灌个热水袋或是可以封口的水瓶，将其放在小腹上，让小腹能感受到热量，过个一两分种以后，能够缓解痛经

如果你身边没有热水或是热水袋，也可以将双手搓热，用力的按压、揉搓小腹，让腹部暖和起来，也能够快速止痛

长得丑就多学习多读书

女人一定要有钱 一定要自己会赚钱 可不是靠男人

永远不要让任何一个男人成为你生命的全部,要懂得投入越多,失去越多的道理

千万不可以为了爱情,放弃事业,很简单,选择爱情,一旦爱情没有了,你就什么都没有了,选择事业,即使爱情没有了,可是你还有本事赚钱养活自己,还有属于自己的生活

不要认为谁离开谁就活不下去,要知道,你的生命来自父母,除他们之外,没有任何人值得你付出生命的代价,而你的父母只会希望你快乐平安

不要为任何人打扮自己或把自己搞得不修边幅,要每天都把自己装扮的干干净净,漂漂亮亮,美丽,只为自己

真的觉得自己腿很粗 可以用瘦腿霜 比减肥药保险

女孩还是好好爱自己哟 每一个女生都是美好的存在
每天都开心是最重要的
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