虽然十点才上课,不过还是去上自习拉,要分清生活的重心�

对了,下午要拔河,这又是我心中一大痛

拔河变成拔草了
汗
有点累了 MC竟然还没有结束 明天计划吃猪肝粉丝小补一下
嘿嘿 然后又要拔河

今天上课生理学老师说他以前很瘦,每天喝点啤酒才一月不到,狂长20斤
所以千万不能喝酒,肚上超容易长肉,而且很难减
所以我再也不喝啤酒�

欣欣我来啦～今天动用终极武器番泻叶了！总算是有点效果了。可是肚子还是有点胀。最近小腹一直处于微凸状态，像怀孕初期似的，汗死了！ 
 
 
 作者： 柏栗奈 2008-5-15 20:46 　 回复此发言 
NANA太夸张了吧
用那个肚子会痛吗?有没有排干净啊?

我昨天在我那贴完苹果香蕉泥，也有好几个姐妹看了都说要弄来吃吃呢！西西，看来我研究的东东还蛮受欢迎的呢！我也觉得三餐日其实也所无谓啦，就是三餐都能吃到自己喜欢的东西就好了吧！我吃的铜锣烧也是二三口一个的，虽然不知道多少热量，但也不能低了啊，不敢多吃啊！换成以前我十个都能吃一口气吃掉的～现在不敢了啊，不想让自己辛苦努力的汗水白流啊！其实这样也好啊，人家瘦人都是这样吃的呢！美味不可多品尝嘛！开始我只想买半包的，也就是五个，可是人家不卖的。我就怕我回家吃多了。还好还好～～ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-15 19:48 　 回复此发言 
呵呵,赞一个哈
发现好吃的东西热量都不低呢,而且吃了还想吃呢
也是啊,我们那么辛苦不可以就为了片刻的享受而浪费掉,所以欣欣打算这个月都尽量不吃零食,要实在饿了就多吃点主食
绝对不让自己暴了
那莹莹明天就又能吃了啊?好幸福哦~

早餐：苹果番茄汁＋胡萝卜香蕉汁（这两款都是女刊介绍的排毒减肥的果汁） 
中餐：苹果香蕉泥＋牛奶 
晚餐：酸奶拌西瓜1块草莓10个 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-15 19:41 　 回复此发言 
最喜欢莹莹这种清肠的方式了,很清新,又不会太难坚持
今天我都没吃过西瓜呢,狂爱吃西瓜,一次能吃一大半呢,不过糖份也不敌,还是要适量吃,要不把肚子胀大了

欣欣，还有红薯玉米糊糊也超好吃的呢！这还是去年冬梅教我的呢，就是把红薯切成小丁，跟玉米糊糊一起煮，好香好好吃的！等你放假了，咱们一起研究更多好吃的哈！我去年还记了不少女女吃的杂粮粥和水果粥，好多呢！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-5-15 19:44 　 回复此发言 
我正好这两天吃玉米糊吃的嘴一点味道都没有
红薯我也很喜欢啊?
越来越期待暑假呢吧
这个暑假,让我们疯狂的瘦健康的瘦吧 哈哈

今天睡眠太少,很累啊,闪去睡觉了
明天早上拔河呢!
这两天玉米糊真吃厌倦了,请肠结束,好期待明天的早餐啊,肯定又是一阵狂塞,哈哈

今天早上 蜂蜜水 鸡蛋玉米糊
下午 光明脱脂牛奶一杯
柠檬水N多


不知道是不是玉米粉放少了,我的玉米糊基本上都是水,没满足感�

EE在啊?呵呵 刚吃了早餐 超级超级吓人的呢

刚刚拔河回来,不知道可能消耗热量,我都累死了,腰酸背痛
不喜欢拔河的原因是讨厌别人说我很强壮

昨晚上没睡好,早上起来的早,因为太饿
汇报下
早餐 一杯蜂蜜水 两个豆沙包 一份青菜面 一个菜夹馒 一个鸡蛋饼
很吓人吧,全部是七点吃的,好有满足�

我原来也想参照她的方法，但是我的基数比较小，又太馋，还没时间运动，所以只能有一搭没一搭的减了 
 
 
 作者： 外星人ee 2008-5-16 07:29 　 回复此发言 
呵呵 EE要减的也不多,不需要那样的方法拉
她的方法实施起来太困难,吃的那些东西根本就找不到