呵呵 我一直在前面看帖子呢
有点饿的感觉了
最近睡眠质量都不太好 要早点休息去了
我明天下午都没有课呢 希望能碰到你
内心很平静呢~会保持好的心情瘦下来�

呵呵 减肥是女人的终身事业�

不知道是不是因为BM的原因，体重没变
不过我会继续努力的，一星期后再看成效
今天早上一杯蜂蜜水
然后一天吃了好几个布林，具体多少忘了，再不吃就坏了
明天计划把剩下的几个吃完，要不肯定会坏掉

呵呵，布林就是种黑色的水果，挺小的，酸酸的
我不着急拉~压力越大反而会自暴自弃
我最近倒是没什么食欲，就是早上起来很空的感觉，过去了就好
这星期过去了我就对自己更有信心了
我也有吃维生素，天气凉下来，就比较能入睡�

莹莹的运动真是惊人啊~饮食再控制下就好拉
那你把握好这几天，趁黄金周再往130突破

那我们倒是非常象啊，我最重86呢~虽然我中途懈怠了
但我明白自己所要坚持的
加油加油

好热啊，我体重也没什么变化，看来真和BM有关，弄了点茶喝，希望能有改善
占卜也加油，不过早上还是吃点好，除非你一天都不吃

对了，占卜都怎么减的�

我也要到110斤~ 
不过我比你矮我173 
 
 
 作者： 卜_在_乎 2008-8-27 10:36 　 回复此发言 
 
呵呵，很难想象自己110的样子，所以想以这目标奋斗
不过我想我达到让自己满意的程度也许会停止吧，太瘦也不好看
差不多高拉，你现在多�

今天早上蜂蜜水，一天吃了两个半布林，有半个坏掉了
肚子里面一大对东西，希望今天能顺利排掉
明天开始21
也不是走极端路线，感觉没什么特别的，这两天习惯了下，状态挺好的

欣欣，你骂骂我吧！我真是没脸啊！在我那里我没敢讲，因为是楼主啊，怕大家看不起我！我从前天昨天已经连暴了两天了！而且是暴食＋催吐～～我的一灌作风！但已经好久没有连着暴二天的时候啦，以前是一个月偶尔暴个一二次，一般也是相隔半个月以上的。可这两天不知道是怎么搞的，疯了一样就是想吃东西！结果吃完吐了，我这二天还是反弹了三斤！已经142了，在我那没敢报出来，太丢脸了。搞的自己跟个精神病似的。减肥减变态了！吐完眼睛和脸肿的丑死了，隐形眼镜都快让我给吐出来了！昨天是在家吐的，以前都是背着爸妈的，可昨晚太馋了，就想吃东西，吃啊吃的，吃完又不甘心长肉，就跑到WC去吐，被爸妈给我好一个骂！我妈说我是在自杀，我真是不要脸了！哎。我好朋友让我去买一种叫“赛尼可”的药。210元左右一瓶，21粒，就是每次吃暴了后，吃一粒，就相当于没吃饭一样，然后全排出来的，说排的BB都全是油啊！她以前就吃过，说超好用的，暴食后吃一粒，第二天肯定不会长肉的！因为这个药能把你吃的脂肪全吸出来。我也不知道了，想去买来试试！因为我这个怪毛病太不好了！这个月已经吐了五次了！我疯了。以前一个月最多二三次。哎。得想办法控制了，太伤身体了，每次吐完心情好差，头晕眼花的。欣欣一定要健康的减肥啊，不要学我，太极端了。 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-8-27 15:22 　 回复此发言 


摸摸莹莹~很心疼你啊，埋在心理不说会很难过的
暑假时候我看到自己一天天变胖，可又不能上网，没人可以倾诉，表面上我白天还很开心的上课吃饭，可晚上一个人会默默流眼泪
回来的时候觉得真没脸来这了，可看到你每天都来这，还是忍不住回了帖子
现在想开了，本来没有人的减肥过程会那么轻松的，我记得和你的约定，所以再辛苦我也会走下去，再大的难关也会去面对，因为有你一直在身边，我们彼此都不要放弃自己放弃对方好吗？

燕子，我也不知道，最近心情不太好，瘦的太慢了。总是减减弹弹的，搞的没什么信心了。有时清肠二三天会瘦几斤，一恢复正常吃饭又反弹。哎。算了。慢慢来吧！我尽量克制自己不暴了！我也知道伤身！我要健康！不要病态！ 
 
 
 作者： 玻璃美人莹莹3 2008-8-27 18:41 　 回复此发言 

减肥最痛苦的就是这样反反复复的折磨人
主要是给自己压力太大，目标性太强
其实我想莹莹也明白怎样做最好
可有时候真的会有自己都控制不了的时候
我从一些资料中了解到，之所以会暴食，是因为我们体内一种激素太少，缺少它，我门就不知道自己什么是饱，就会不停的吃它，真的很难用意志去克服的

恩，经过这个暑假反而觉得自己成熟了点，很多事情都想开了，放下了
我减肥最重要的目标就是成为父母的骄傲，可我这样辛苦的减肥再拼命的爆食，这样不积极不快乐的我，父母会有多心疼
所以这学期的我会平静的减肥生活学习，不去强迫自己什么，不再去向父母抱怨，不再想回家逃避，不论我是怎样的，我都会好好爱自己，我依然是父母宠爱下长大的那个骄傲公主
只要我门依然坚持努力，就一定会达到完美

正在听一首歌，忽然有点触动
路一直都在，我们一起走好吗？
歌词能表达我的意思，我相信你能明�