絮，暴了一次没有关系，今天不要暴了�

小黑，我起床了，今天要洗被子，打扫下家里，你起床了吧，我今天早上没有去走，打算去逛街补回来职

我昨天没睡好，失眠了，眼睛都肿了，早上公司还有点事，等下去洗个头，接着去睡觉了�

我来了，报告下早餐，两个鸡蛋，一碗豆浆，一个苹果，撑啊

现在吃了站在那里和你们聊啊，童说的对，暴一次没有关系，千万不要每天都暴，我今天早上没有便秘了，这两天一直在吃黄瓜和鸡蛋，也正常啊，前一段时间我就是放不开，可能和渴望一样，老是觉得吃了一点就胖，其实这样效果还不好，我说过减肥就是要开心，不管减得多还是少，就是要坚持，偶然奖励下自己还是可以的

渴望，你现在也是我的目标，等我到你这个时候，我就和你一起努力啊，现在100离我还远啊，小黑在不在啊，其实我觉得童和小黑吃得还是不多的，小黑，你那个好了没有，我差不多了

早上好早就起床了，本来打算出去走走，今天温度很大，太阳这么大怕晒黑，还要去超市准备点粮食�

我星期六日休息的啊，去买那个清肠的减肥茶喝下，我上次都便秘五天了，主要是一下子吃得太少，所以会便秘，还有精神紧张啊，我上次就这样，想当初我每天乱吃，有时候一天还两次，主要是吃得少，再加运动，你想想肚子会有什么东西会排出来啊，我那次便秘好了后一下子瘦了4斤，呵呵

现在便秘我也不怕了，随便它，过几天就好，主要是人紧张啊，我以前越便秘越紧张，一天喝很多水也没有用，现在就不会了啊999

姐妹们还在不，童今天应该不上班吧，我觉得这两天吃得少，人突然瘦了一样，肉很松啊，吃南瓜是可以通便的，其实还是因人而异吧，我今天不是特别想吃东西还好，每次MC过后就是精神状态极好的日子！我今天也要去买点红薯,童，我今天也洗被套了�

有没有人啊，姐妹们在干什么啊？出来聊天啊

那也没有办法了，顺其自然吧，我那次五天啊，吃了马叮啉也没有用，人家一吃就拉，小黑，人呢？

呵呵，中午想去睡觉了，午饭先不吃了，下午去买几个红薯

还在吗？小泪，你最近减得怎么样了