回复：开个贴，见证自己的蜕变。

早上起床三部曲
上厕所
称体重
喝一杯温热水

午餐
青菜豆腐,玉米，荷叶鸡
这个鸡是外面买的，类似于盐焗鸡这类的吧，只吃肉不吃皮其实皮脆脆的很香，好想吃的，本来想说算了吃一点点没事的，结果放嘴里用门牙咬了一下又吐出来了，没什么东西是好吃饭非吃不可的
没吃完啦，感觉够了，就算只剩一口也坚决不吃，就算剩的是好吃的肉肉也不吃

这是给老公的，尼玛永远不领情的屎瘦子臭竹竿特意给他做的肉沫豆腐居然说不好吃，吃的时候皱着眉头，每次都边玩游戏边吃，我真想在他的饭菜里吐口水

这个很下饭的好不好

饭后半小时内不要坐，最好可以找点事情做，比如洗洗澡扫扫地什么的。天气暖和了一吃饱就想睡觉啊
这两天有点怪怪的，每次一吃完肚子就咕咕叫，一天上两三次大

睡了个午觉起来，饿了，加餐几块肌肉，一块玉米。
这肥减得，不要太愉快哦

晚餐
水煮生菜，调料:葱蒜，盐，生抽，醋，鸡精，味精，香油，全部都很少量，所以吃的时候味道很淡，不过很是适合晚上吃，我反正是吃不下什么都不放的白味

晚上加餐半碗红豆黑豆薏米银耳汤，一块鸡脖子~

敷面膜中，看我的大饼脸，不知道瘦了能不能变漂亮呢
楼主天生的大黄皮也是伤够楼主的心了
过年的时候和两个好朋友约会，先跟一个汇合，然后另一个带着男朋友来。另一个朋友一来就指着我说:天呐你怎么这么黄啊，你俩站一起天壤之别啊！然后那个第一次见面的她的男朋友还来个神补刀:而且是蜡黄。。蜡黄。。。。

早上好
今早空腹体重 54.9
昨天没跳操体重也是下降了，好感动
早餐
面条+水煮鸡蛋一个
今天面条很少，用我们四川话说“口那么点”，主要菜多，就是想吃菜在菜市场买菜的时候看见嫩嫩的绿叶菜都想买还有今天起来不太饿，没什么胃口，光想喝水，已经喝了500ml了。好了，开吃啦

还没吃饭，今天爸妈要过来，家里闸刀坏了，白竹竿现在在家里修。吃了些樱桃

刚吃完午餐
半碗白粥+（凉拌豇豆，凉拌肉，竹笋回锅肉，黄瓜炒鸡胸肉，炒豆干）出了猪肉其它的都吃了一点，吃的时候一直在控制，没有超量
今天没有分出来也没有拍照

吃了店樱桃和杨梅，肚子有点饱，好困额，要不要睡会

睡了一觉，起来又塞了几杨梅
又下雨了，每次降温都好想吃东西是什么意思