继续练习

第120天

看望狼兄弟！无烟安好！
我的一位老乡戒了730多天复习，又再来戒了，他发贴自我鼓劲：”加油！坚持到死（可能有点难）“
呵呵，这个补充说明让人忍俊不禁。——觉得他既想彻底戒掉，又似乎害怕终生无烟。
我对他说，坚持是不错的！但要想一想，靠什么坚持呢？我戒到现在770多天，觉得已经不用“坚持”了，倒是有种享受无烟的心情。
——我靠了2点：
一是我真的知道了吸烟的真相，吸烟不是乐趣享受、也不能帮我解决问题。
二是无烟两年来的切身体验和其它收获，让我感到由衷的开心。

不容易，顶一下

继续练习

第121天

继续练习，爱护膝盖。

第122天

南山钟对戒烟的认识很到位
为什么戒烟难？为什么戒烟一年两年的还会复吸？根源不是尼古丁，真正的罪魁祸首是“抽烟乐趣”这个恶魔。如果你持戒数月数年而没有彻底杀死它，它还可以蜇伏数月数年，一旦有机会它就咸鱼翻身卷土重来。
如果我们想彻底戒烟，我们就必须杀死“抽烟乐趣”这个恶魔。否则，只有面对死神它才会溜走。
要杀死抽烟乐趣，先要弄清楚抽烟乐趣的实质，它就是用吸食尼毒来缓解尼毒缺乏症状，同时满足长期吸烟形成的心理依赖，并非是真正的乐趣。

生活因无烟而快乐，人生因戒烟而更加精彩。
坚持无烟的生活。

慢慢慢再慢！

看望，周末愉快

无论你戒烟成功多久，有多么自信，都绝对不要再吸烟，哪怕只是一支。
记住，第一支烟或许感觉没有什么，不仅味道糟糕，而且也不会缓解并不存在的戒断症状。然而，它会让尼古丁重新进入你的身体，让你渴望着下一支烟，从而引发连锁反应，让你重新成为烟瘾的奴隶。

第123天