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郑多燕减肥操吧 关注：6,712贴子：16,342

回复：跳郑多燕第八天，每天中午，晚上各一小时，怎么一两都没瘦，

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刚刚跳完，小红帽35分钟，10分钟减肥操，10分钟甩油操。累死了，好多汗呐！
来自Android客户端51楼2015-06-17 21:20
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    完了，休息了9天，再跳郑多燕，尽然不瘦了。唉！今晚有吃多了，吃了好大一盒冰淇淋，个一只奶油雪糕。我这是疯了吗？
    来自Android客户端53楼2015-06-18 21:32
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      2026-08-27 15:45:18
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      今天晚上郑多燕小红帽35分，10分钟甩油操和10分钟减肥操。
      来自Android客户端54楼2015-06-18 21:33
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        跳小红帽膝盖又疼，不跳了。改跳茉雅减肥操52分钟。汗流浃背
        来自Android客户端55楼2015-06-19 20:06
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          太开心了，前些天我女儿过生日，我吃了好多蛋糕，放任自己好几天，体重居高不下，今晚终于下来了。58kg，加油!
          来自Android客户端56楼2015-06-19 22:09
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            今天是运动减肥的第30天，一个月了！有9天没有跳操。总结一下，总共瘦了5斤多。今天早上比昨天早上瘦了2斤。
            来自Android客户端57楼2015-06-20 06:27
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              现在开始进入第二个月，体重起点，57.6kg。加油！
              来自Android客户端58楼2015-06-20 06:28
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                刚刚跳完52分钟茉雅减肥操，热死了！
                来自Android客户端59楼2015-06-20 21:04
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                  2026-08-27 15:39:18
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                  今天早上空腹体重是:57.4kg。
                  来自Android客户端60楼2015-06-21 06:03
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                    茉雅减肥操52分钟。
                    来自Android客户端61楼2015-06-21 19:31
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                      今天早上体重57.2kg
                      来自Android客户端62楼2015-06-22 10:13
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                        茉雅减肥操52分钟
                        来自Android客户端64楼2015-06-22 21:04
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                          今天早上空腹体重是57kg
                          来自Android客户端65楼2015-06-23 06:55
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                            6斤多
                            来自Android客户端67楼2015-06-23 19:53
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                              2026-08-27 15:33:18
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                              今天第一天上班，好累啊！今晚不跳了
                              来自Android客户端68楼2015-06-23 19:55
                              回复

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