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正在戒烟:起始日2015-07-11

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53岁老男人,华南师大79级(83届)大学生,高级职称,吸烟对健康危害大,几次戒烟未成,前几次最多戒了10天。
这次决心彻底戒掉,也一定能戒掉!
戒烟第十八天了,坚持住,绝不买烟,皇帝派烟也不接。


1楼2015-07-28 16:12回复
    谢谢各位吧友!
    想烟时常打哈欠。
    为了戒烟,桌子上有话梅、红枣、口香糖等,这次能成功,这次必须成功!


    5楼2015-07-28 16:26
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      2026-05-06 13:36:05
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      第19天,打卡报到。


      10楼2015-07-29 10:21
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        第20天。
        逐步没有那么想抽了,这次能戒掉。


        13楼2015-07-30 22:58
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          第21天。


          15楼2015-07-31 19:40
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            第22天,超过3周了。
            多想想吸烟对健康的危害和相关恐怖实验视频等,就不想再吸烟了。
            健康才是最重要的,身体是自己的,唯有自己珍惜,戒烟很值得。


            16楼2015-08-01 20:42
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              无烟23天。( 2015-07-11~2015-08-02)
              戒烟原来不难。
              多想想戒烟的好处和吸烟的害处,任何情况下不允许自己再吸一口烟。


              18楼2015-08-02 15:55
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                无烟24天。
                感觉比戒烟前胃口好、步伐矫健了许多。
                越来越有信心永不复吸。


                21楼2015-08-03 20:37
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                  2026-05-06 13:30:05
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                  无烟25天。
                  一天一天过去了,已经不想抽烟了,感谢戒烟吧吧友给了我戒烟的信心和力量。


                  22楼2015-08-04 20:26
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                    8月5日,无烟26天。
                    基本习惯了,要慢慢忘记自己在戒烟。


                    25楼2015-08-05 22:49
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                      8月6日,无烟27天。


                      26楼2015-08-06 14:31
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                        又过了一天,第28天,再过两天就30天,能申请戒烟健康学士了。


                        29楼2015-08-07 21:59
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                          今天是8月8日,好吉利的日子。
                          无烟29天了,自己决不能再去买烟,别人派什么烟都不能接!一支也不能抽!
                          烟瘾还在,本次一定要戒满一年以上。


                          31楼2015-08-08 16:01
                          收起回复
                            8月9日,无烟30天!
                            想抽烟时,吃了不少话梅、口香糖、软糖、红枣、酒、苹果醋、火龙果。。。,终于无烟30天。


                            36楼2015-08-09 22:37
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                              2026-05-06 13:24:05
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                              无烟31天,够条件申请健康学士了。
                              再坚持到3个月、坚持到一年,获取硕士、博士。


                              39楼2015-08-10 18:53
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