请教大神，下腹部如何锻炼【健身吧】_百度贴吧

09月06日漏签0天

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请教大神，下腹部如何锻炼

只看楼主收藏回复

目前在家卷腹加哑铃，已经锻炼一个月。全身基本都有明显改变，唯独下腹肌还是老样子.....大神请指点一二

送TA礼物

1楼2015-09-06 22:28回复

别沉

2楼2015-09-06 22:38

不感兴趣

开通SVIP免广告

。。。。。。。

5楼2015-09-06 22:40

加量。

来自Android客户端6楼2015-09-06 22:42

在家的话仰卧剪刀腿，撕裂者里有视频

来自iPhone客户端7楼2015-09-06 22:43

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