减肥吧 关注:7,918,673贴子:94,095,460

回复:【日记】150911|63kg开始,减肥加学习,我要成为更优秀的人

取消只看楼主收藏回复

今天好冷哦{{(>_<)}}好冷{{(>_<)}},楼里也好冷清哦,


来自Android客户端171楼2015-09-22 11:01
回复
    啊啊啊,,星期五有聚会怎么办啊,好怕自己爆食啊


    来自Android客户端172楼2015-09-22 13:18
    回复
      2026-09-09 01:53:27
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天下午逛超市,看着这些东西好饿哦


      来自Android客户端174楼2015-09-22 16:07
      回复
        食谱楼
        9.22
        早餐:绿茶粉+酸奶
        上午加餐:红枣1个
        午饭:绿茶粉+牛奶
        晚餐:苹果半个


        来自Android客户端175楼2015-09-22 18:55
        回复
          由于今天没有买到低脂酸奶,就喝的一般的酸奶咯


          来自Android客户端176楼2015-09-22 18:56
          回复
            今天去逛了超市,然后买了个100g只有200多千焦的酸奶!!好开心啊


            来自Android客户端177楼2015-09-22 18:57
            回复
              然后走了个来回4.4公里,算是锻炼吧!!!


              来自Android客户端178楼2015-09-22 19:00
              回复
                啧啧啧,明天可以称重啦,好紧张啊,好紧张啊不知道能瘦多少啊,要是没有瘦就太打击我啦!!!上天保佑我啊,希望是57,要是56就更好啦,哈哈哈


                来自Android客户端181楼2015-09-22 23:34
                回复
                  2026-09-09 01:47:27
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  今天称体重啦,,,,57.3~随时没有到56但是平台期还是安安全全的过啦


                  来自Android客户端182楼2015-09-23 08:26
                  回复
                    刚吃了早饭。。。事实证明,我新买的那个酸奶难吃死啦!!!不过我还是把它给喝了,自己选择的东西自己要承担!!!!


                    来自Android客户端183楼2015-09-23 09:06
                    回复
                      食谱楼
                      9.23
                      早餐:绿茶粉+酸奶
                      上午加餐:红枣1个
                      午饭:绿茶粉+酸奶
                      晚餐:苹果半个


                      来自Android客户端187楼2015-09-23 22:36
                      回复
                        我觉得我现在每天这样吃都习惯了,虽然还是觉得馋什么的,但是好像减肥都已经是生活的一部分咯,只有没有人来扰乱我,我就可以一样吃下去


                        来自Android客户端188楼2015-09-23 22:38
                        回复
                          可以马上星期五就有人来扰乱我咯,哈哈哈


                          来自Android客户端189楼2015-09-23 22:38
                          回复
                            我今天晚上吃苹果的时候吃急了,觉得苹果顶在我胃上了,好难受哦


                            来自Android客户端191楼2015-09-23 22:50
                            回复
                              2026-09-09 01:41:27
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              今早体重
                              56.9kg


                              来自Android客户端193楼2015-09-24 09:52
                              回复