兄弟们睡觉大多采用侧卧还是平躺，对肌肉生长有无影响【健美吧】

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如题，侧卧会压迫一侧的胸肌和手臂，会不会对肌肉的休息有阻碍，或者说平躺更好一些？

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2015-12-01 10:32回复

按你的说法平躺还压迫背肌呢

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2015-12-01 10:35

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

呵呵呵呵

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2015-12-01 10:35

吊着睡

来自Android客户端5楼2015-12-01 10:39

倒立

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2015-12-01 10:40

悬在半空

IP属地:重庆

来自WindowsPhone客户端7楼2015-12-01 10:42

侧着睡压手臂太难受了，麻的不行

IP属地:浙江

来自iPhone客户端8楼2015-12-01 10:42

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