今天有点忙~有点累。有几次想吸烟的念头~都挺过来了~谢天谢地~所以说还是不能放松`要警惕~加倍的努力

忘了登陆，，打卡38�

生命不息~！戒烟不止~ 39天~！距离一年的目标还有326�

生命不息~！戒烟不止~ 41天~！距离一年的目标还有324�

明天出差~今天先打42 43天的

出差回来~！昨天面对一大帮的烟熏都能挺过来~！真不容易啊~！心瘾还是有的~！等待心魔的消失�

好性感的美女~！太漂亮了~！打卡46天 距离一年的目标还有320天 为什么都46天了还有烟瘾。。到什么时候才能没有？

昨天有事不能上来~今天补47 48距离一年的目标还有317天 烟瘾还在继续~战斗继续努力~�

49天~烟瘾不断的反反复复~！我的脾气也是时好时坏。这样是不行的~！既然是考毅力，连脾气也要好。要戒烟更要戒脾气。距离一年的目标还有316�

【告初戒的朋友】 要对吸烟和戒烟有充分、彻底的认识，路始终是一步一步走出来的，戒烟没有速成法！ 
　　　　　　　　 一千个吸烟的理由，戒烟的理由只要一个！同时,抗不住复吸的理由也有N多，说白了全是借口，不行就是不行! 


【告戒烟小有成就者（40天到100多天的吧）】 贵在坚持，身体上的戒断反应越来越轻，但心瘾会继续不断小幅反弹，特别是遇到不顺心的事，但只要坚定信念，稍加坚持就能成。 


【告戒烟更久者】 不吸烟的习惯已经形成，要一如既往的坚持下去，这对你来说并不难做到，但是这时也远没有达到恨烟入骨的境界，也可能永远也不会！虽然都是不抽烟，但毕竟吸过烟的人和不会吸烟的人是不一样的。 


人的好奇心是与生俱来的，随着烟魔的逐渐远去，戒烟的激情也渐渐淡化，这时往往很多人就会纳闷了：我真的不再有烟瘾了吗？于是就有了要不要吸支试试看　的想法，可能抽了一支没事，于是就想再整一支也应该没问题吧，于是乎复吸就是这样来的，大家要注意啊