【图片】颈后推举是肩膀外翻的黄金动作【健美吧】_百度贴吧

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颈后推举是肩膀外翻的黄金动作

只看楼主收藏回复

当然，我还有另外十几个动作对付我的三角肌。仅仅是一次三角肌的训练哦，不包括斜方肌哦

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-01-16 18:46回复

来自iPhone客户端2楼2016-01-16 18:47

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不感兴趣

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你还是去用点便宜的药好好比个赛，然后带几个小菜鸟练练，生活可能会过得好点。

来自Android客户端4楼2016-01-16 18:51

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每次练肩都穿bodydream想象自己拥有鹿晨辉的巨肩

来自Android客户端19楼2016-01-16 19:49

好好，总算看到一个支持我看法的人了，哎，我早就提过了，可惜现在一些猥专家说没用，可笑

IP属地:上海

来自Android客户端20楼2016-01-16 19:54

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楼主远看还是蛮帅的

IP属地:上海

来自iPhone客户端23楼2016-01-16 20:15

哪十几个动作，能说一下吗？

来自Android客户端25楼2016-01-16 20:25

去比个赛啊

来自Android客户端26楼2016-01-16 20:27

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不感兴趣

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每个人看法不同不过我是真的佩服你支持你

来自Android客户端29楼2016-01-16 20:50

头发跑了

30楼2016-01-16 21:00

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你好丑！我不想看了

来自Android客户端31楼2016-01-16 21:03

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