本人站桩已经有一个多月了。现在站桩比刚开始内心平静了许多。现在就是站桩过程中腿部自然降低。不过经常腿部自然低到超过了脚尖。不知道这样长时间下去会不会造成膝盖损伤。还有就是腿部自然降下去后腿部感觉会硬。好像很重力量下沉。感觉就是上半身松，静，下半身重 硬 这样好吗。希望吧里前辈回答下。谢谢